薏米減肥法，一杯薏米水能讓你如此健康瘦身美容

薏米有清熱利尿、去水腫、排毒的功效，檸檬酸可防止和消除皮膚色素沉著，並有滋潤美白肌膚的作用，還可以防止電腦輻射。這兩者合二為一美白功效可見一斑， 愛美想要瘦身的MM別在猶豫了。

薏米有清熱利尿、去水腫、排毒的功效，檸檬酸可防止和消除面板色素沉著，並有滋潤美白肌膚的作用，還可以防止電腦輻射。這兩者合二為一美白功效可見一斑， 愛美想要瘦身的MM別在猶豫了。

養顏瘦身檸檬薏米水的做法 ：

材料：薏米100克，檸檬1個

做法：

準備好材料

薏米提前一碗泡發，因為薏米比較堅硬難煮熟啦~~~

倒入薏米，加大量水，大火熬開了小火慢慢熬1-2小時

檸檬用鹽搓洗乾淨切片

熬出來的薏米水先過濾掉薏米~薏米熬的爛熟了直接就可以吃啦，不喜歡薏米的味道可以加牛奶吃，或者當主食吃也不錯~~

等待冷卻

加入一小勺薏米粒做裝飾！

加入檸檬片~~一片一杯即可，太多了會過酸~

冷藏後喝味道更好！

功效：防晒、美白肌膚、利水消腫、健脾

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