神奇黃瓜減肥方法，四款減肥食譜快速有效

還在愁苦節食減肥給身體帶來的危害嗎？還在頭疼減不下來的體重嗎？神奇黃瓜減肥方法幫你減去多餘的贅肉，一起來看看四款快速有效的黃瓜減肥食譜吧！

還在愁苦節食減肥給身體帶來的危害嗎？還在頭疼減不下來的體重嗎？瘦身達人教你不節食還具有飽腹感的減肥方法，神奇黃瓜減肥方法幫你減去多餘的贅肉，一起來看看四款快速有效的黃瓜減肥食譜吧！

減肥食譜之涼拌黃瓜

材料：黃瓜、香油、鹽

步驟：將黃瓜切成小塊，放入鹽攪拌，醃10分鐘讓黃瓜更加清脆可口，最後加入香油，不需要太多，攪勻之後，當做正餐飲食。

原理：涼拌黃瓜可以讓你有一定的飽腹感，同時加快新陳代謝。

減肥食譜之黃瓜雞絲

材料：黃瓜、雞肉、鹽、醬油、醋

步驟：將黃瓜切片，雞肉切成細絲，想將雞絲發那個如鍋中翻炒，在加入黃瓜片，同時可加入鹽、醬油、醋。

原理：雞肉是低熱量的肉類食品，卡路里遠遠不及其它肉類，另外醋還可以促進腸胃的蠕動，是減肥的不二良方。

減肥食譜之黃瓜玉米粥

材料：黃瓜、玉米、鹽、蔥

步驟：把黃瓜切絲，蔥切段，剝下玉米粒，將大米和水放進鍋中，開了之後放入黃瓜和玉米粒，熬成粥狀，最後灑蔥花。

原理：玉米中的膳食纖維對身體有很到的好處，還可以幫助我們清腸，排除宿便。

減肥食譜之黃瓜炒雞蛋

材料：黃瓜、雞蛋、鹽、醬油

步驟：將黃瓜切片，雞蛋打入碗中攪勻，在鍋中放入少量的油，翻炒黃瓜，加入適量的的鹽，最後加入雞蛋，醬油收尾。

原理：黃瓜雞蛋減肥法具有排毒養顏的作用，它可以加速脂肪的燃燒。