治療腰痛的最好方法,腰痛只需按這2個穴位緩解
今天我給大家介紹的是治療腰痛的穴位方法,腰痛只需按這倆個穴位就能緩解,下面和我一起看看吧。
治療腰痛的最好方法
凡是由膀胱經氣血不通所產生的腰痛、背痛、腰扭傷,只需要2個穴位就能解決。
一、是掐雙腳小趾外側的至陰穴,一般來說,掐各穴5~8分鐘,腰痛就會減輕。
二、是拿點硼砂點內眼角的睛明穴,或者不用硼砂,直接用手指按壓睛明。當然,用硼砂效果更好一些,因為硼砂能給睛明穴一個更強烈的刺激。這兩個方法為什麼如此有用呢?因為睛明穴是足太陽膀胱經的起始穴,而至陰穴是膀胱經的終止穴。每一條經脈的起止穴都有不同尋常的功效,它們能調動整條經脈的氣血。好比一條蛇,無論是刺激它的頭部還是刺激它的尾部,只需要輕輕的一個刺激,它全身就能劇烈地動起來。不但膀胱經,其他經脈也可以用這個思路來取穴,以疏通其氣血。南少林火功推拿研究所提示:一般說來,對於十二條經脈以及任督二脈,我們都可以根據這個思路,用它的起始穴和終止穴就能解決很多問題了。如果能再在這條經的其他部位取1~2個穴,那就更加得心應手了。好比用膀胱經治療腰背病痛,我們用睛明、至陰和委中3個穴,就足夠了。
當然,治療膀胱經最重要的還是委中穴。委中在窩藏得很深,我們稍微把腿一彎就把它埋藏起來了,可能是因為它用途大,所以才被人體保護得如此嚴密吧。
也正是因為它藏得最深,所以非常嬌弱,也非常敏感,一旦受到刺激,反應就會最強烈,最能波及整條經絡。可惜的是,因為埋藏得深,所以它受到的刺激最少。
-
地方健康碼多久推送到國家
有訊號的地方都是實時上傳。如果途經的地區沒訊號或者訊號不好會在四小時沒推送到國家政務平臺。全國人大代表、北京市科學技術研究院創新發展戰略研究所所長、研究員伊彤也建議,建立國家級的健康碼平臺,實現"一碼通行"。她還提出,應當進一步將健康碼和行程...
-
買鹽買什麼鹽最健康
使用著買鹽,一定要選擇國家正規商標的食鹽為最佳,但是要根據個人的身體需求,選擇含碘或者不含碘的食鹽,如果身體正常,選擇含碘和不含碘的食鹽應該調換使用。為了健康著想,食用竹鹽最好。竹鹽相對要貴一些,但一分錢一分貨,竹鹽的生產原料也貴一些。一般一個地區只售一種...
-
健康領域中教師評價以什麼為主
自評為主,對幼兒的評價,從依從性評價向獨立性評價發展,自我評價從個別評價向多方面評價發展,健康狀況觀察,測查是幼兒健康領域的主要評價方式。1、具有初步的生活習慣與自理能力,具有一定的安全意識,自我保護意識,保持良好的心理狀態,。2、經常對幼兒身體發育情況及基本...
-
什麼牌子貓糧實惠又健康
2、Annamaet美國頂級無穀物全脂貓糧這款貓糧含有44%的蛋白質,每磅只需26.7元。任何年齡的貓都可以吃穀物和全貓糧。成分非常好,非常安全健康,不會有誘餌。3、美國Wellness成年貓健康鷹配方貓糧蛋白質含量36%,售價僅19.2元,不到20元。很好。價效比很高的歐美貓糧。成...