吃甜食後嘴酸是怎麼回事，吃太多就會發酸

吃甜食後嘴酸是怎麼回事？中醫認為，口酸多為肝膽之熱侵脾所致，因此吃甜食太多對身體的影響之大也是有證據的。

吃甜食後嘴酸的原因1：糖本身是弱酸性

甜食以糖類為主，一般食物裡的糖類是澱粉和蔗糖，唾液可以分解一部分澱粉成麥芽糖，不能分解蔗糖，蔗糖在嘴裡融化，吃完時嘴裡總要留下殘留的糖類，糖類是弱酸性的，口腔中的菌類(細菌不全致病)分解了糖，產物是酸類，會讓你的口腔環境呈酸性。

吃甜食後嘴酸的原因2：脾胃不和

宿食停滯型

主要表現為口中發酸，或噯氣酸腐，納呆惡食，脘腹脹滿，舌淡苔厚濁膩，脈滑。

肝胃不和型

主要表現為口中發酸，嘈雜吞酸，食少納呆，噯氣，脅肋脹痛，舌淡苔薄脈弦。

吃甜食後嘴酸的原因3：細菌、真菌生長

厭氧菌生長

心理壓力過大，經常性的精神緊張導致身體副交感神經處於興奮狀態，反射性地出現消化腺，尤其是唾液腺分泌減少，導致口乾，從而有利於厭氧菌生長，而產生口酸

乳酸桿菌生長

人們的口腔中有一種乳酸桿菌，能使糖發酵產生乳酸。糖在嘴裡的時間越長，產生的乳酸越多，就會感覺到酸味。

吃甜食後嘴酸的原因4：胃酸分泌過多

甜食可增加胃酸分泌，所以口腔會有酸味，能使糖發酵產生乳酸。口腔產生唾液，唾液中含有能夠消滅所產生的酸的化學物質，有利於保護你的牙齒。這屬於正常的迴圈不需要治療。

愛吃甜食的人切忌過量

小編建議大家還是不要吃太多的甜食，一是影響味覺，二是因為甜食吃太多容易發胖，三是影響牙齒健康，四是會造成自身的內環境的酸鹼失衡，會不利於健康。因此為了您的健康著想，無論是大人還是小孩，切忌過量食用甜食。