雞湯感冒能喝嗎，雞湯適合的是風寒感冒

雞湯是營養滋補的佳品。冬天感冒好難受，據說來碗鮮美的雞湯暖呼呼的，補營養同時又能緩解感冒，這是真的嗎？雞湯感冒能喝嗎？

雞湯感冒能喝嗎

一般能喝，適量喝雞湯對感冒有好處。

研究證明，雞湯有緩解感冒症狀及改善人體免疫機能的功效。雞湯可以有效地抑制人體內炎症以及黏液的過量產生，有助於減少鼻腔堵塞和喉嚨的疼痛感，咳嗽次數也會相對減少。雞湯緩解感冒的作用，甚至強過維生素C。而且，考慮到感冒發燒對身體營養儲備的消耗，有必要補充少量含有蛋白質的食物，因而喝點雞湯的確是適宜的。寒冷的冬季，喝碗熱騰騰的雞湯能夠幫你祛除寒冷，提高身體抵抗力，預防感冒。

感冒也不要大量喝雞湯

感冒也不要大量喝雞湯，喝一小碗即可。因為感冒後人體消化吸收功能下降，胃腸蠕動減弱，消化液減少，還是宜吃清淡易消化食物，多喝熱水，不能用過多的蛋白質以免增加肝腎的負擔。

另外，感冒者喝雞湯時，由於老母雞體內脂肪多，雖燉湯後脂肪有所降解，但漂浮的脂肪感冒者和老人少吃為好。

風寒感冒適合喝雞湯

風寒感冒、老年人等消化功能弱，往往食慾不佳，熱騰騰的鮮美雞湯能有效刺激食慾，增加消化液，適當的鹽分也可起到維持身體滲透壓的作用，可有效緩解風寒感冒。

風熱感冒不宜喝雞湯

雞湯性溫，對風熱感冒者並不適宜。風熱感冒是風熱之邪犯表，再加上滋補的雞湯、藥物，無疑是火上加油，加重病情。雞湯屬於補虛、扶助正氣的食物，感冒時喝雞湯只適宜於虛症外感者。

風熱感冒時除了雞湯不宜食用外，雞肉、生薑、紅糖、胡椒、桂皮、茴香、丁香、砂仁、白酒、冬蟲夏草等辛辣性熱食物都不宜吃。