風寒感冒是流感嗎，風寒感冒和流感不是一回事

風寒感冒是流感嗎？兩者並不屬於同一範疇，風寒感冒和流感都是冬春季節高發的感冒，但是流感具有強傳染性，所以感冒患者一定要提高警惕。

風寒感冒是流感嗎

不是。

要了解這個問題，首先我們應該知道，從中醫角度而言，感冒一般分為風寒感冒和風熱感冒，但是從西醫學角度而言，感冒則被分為普通感冒和流行性感冒，也就是流感。在平時生活中，我們會把風寒和風熱感冒視作普通感冒，因為它們同屬於自限性感冒，基本上在一週左右的時間內是可以自愈的，但是流行性感冒具有強傳染性，需要通過治療才能好，還可能留下後遺症。

什麼是風寒感冒

風寒感冒的起因通常是因勞累再加上吹風或受涼，則引起了感冒，通常發生在秋冬季節，一般表現為渾身痠痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰，通常的治療原則是多休息，再加飲食調養，風寒感冒可自愈，但是引發出的一系列感冒症狀如咳嗽、流鼻涕、鼻塞等仍需對症下藥。

什麼是流感

流行性感冒，簡稱流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道感染，傳染性極強、傳播速度極快，主要通過空氣中的飛沫、人與人的接觸和汙染品的接觸作為傳播途徑。流感雖然也具有自限性，但是在嬰幼兒、老年人和心肺能力差（或心肺存在疾病）的患者中容易出現嚴重併發症而導致死亡，所以流感應當值得被警惕。

注：目前正處於冬季，正是感冒流行的時候，也是流行性感冒高發的季節，日常生活中一定要注意個人的衛生，注意家庭環境的衛生，避免與感冒患者親近接觸等，做好流感預防工作。

如何有效預防流感

注意衛生

流感病毒的傳播以空氣中的飛沫、人與人的接觸以及和被流感病毒汙染的物品接觸，都可能傳染到流感病毒，所以預防流感的首要任務是注意個人衛生、環境衛生。勤洗手，勤打掃，房間每天都要注意開窗通風，保證室內外空氣的流通。

注意飲食

無論是感冒期間，還是預防流感，飲食最好以清淡為主，肉類為輔，魚肉可適當食用。這樣能保證身體不產生過多的毒素，身體本身的排毒運毒系統也能很好地工作，保證身體健康。

充分休息

冬天天氣寒冷，很多人可能都喜歡賴床，想要躲在溫暖的被窩裡，其實還不如晚上早早上床睡覺，要做到一天保證8小時的睡眠，最好是在凌晨0點-3點進入深度睡眠，可以為一整天提供充足的精力。

接種疫苗

接種疫苗可提高對抗流感病毒的能力，可減少翻然流感病毒的機會或減輕感染流感病毒時的症狀，尤其推薦兒童接種。

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