吃紅糖煮蛋的好處,紅糖煮蛋有什麼好處
今天我給大家帶來的是吃紅糖煮蛋的好處介紹,還不知道的朋友下面抓緊時間和我一起來看看吧。
吃紅糖煮蛋的好處
紅糖水煮雞蛋做法非常簡單,但是紅糖水煮雞蛋可又不僅僅是糖水這麼簡單,那可是一道藥膳,有著非常高的營養價值和養生保健功效。
紅糖煮蛋有什麼好處? 1、調經活血補中益氣健脾胃。
紅糖煮雞蛋可讓身體溫暖,增加能量,活絡氣血,加快血液迴圈,月經也會排得較為順暢。經後若感覺精神差,氣色不好,可以在每天中餐前,喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適症狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯,持續一星期即可有效改善。紅糖雞蛋也可以加入白木耳,枸杞,紅棗或是紅豆一起煮。紅糖水具有補中益氣,健脾胃,暖胃的功效。
2、利於產婦恢復體力排出惡露分泌乳汁。
孕婦產後失血多,體力和能量消耗大,在產後的7~10天中吃紅糖煮雞蛋,能補充能量,增加血容量,有利於產後體力的恢復,且對產後子宮的收縮,恢復,惡露的排出以及乳汁分泌等,也有明顯的促進作用。同時能緩解腹脹,腰緊症狀。
3、排毒滋潤養生。
紅糖雞蛋也能用於外敷,同樣具有排毒滋潤的功效。老一輩的人大多經歷過小孩子被蜜蜂蟄了,傷口又紅又腫,疼痛難耐的時候,此時父母會取少許濃度較高的紅糖水塗抹於紅腫處,一會兒疼痛就能減輕,紅腫也會逐漸消退。秋冬季節面板因寒冷乾燥而瘙癢,也可用紅糖水洗擦,清潔,可有效地減輕幹癢的感覺。
紅糖加桂圓,薑汁共煮,有補血效果;取番薯,紅糖,薑汁一同煮,不僅具有養生功效更是一道別具風味的點心。
雞蛋鮮為人知的三大功效 雞蛋是一種營養豐富的食品,而除了其普通的功效外,雞蛋另外三種鮮為人知的益處。
1、多吃雞蛋眼睛“亮”。
雞蛋在這一點上絲毫不遜色於胡蘿蔔。很多研究表明,每天都吃雞蛋的人很少會患白內障。
2、多吃雞蛋頭髮長得快。
如何做紅糖雞蛋 做法:
1、材料準備:清水一碗半,生雞蛋3個,紅糖100g。
2、取一碗半的水(平時吃飯用的小碗就可以,也可以看自己的鍋大小),開始加熱,等到水裡出現水泡後,打入雞蛋。
3、待水開,雞蛋蛋白收在一起,加入紅糖。
4、加糖1分鐘後撈起雞蛋,加少量湯取可食用。
5、如果怕有其它的味道,可放兩片薑片在裡面。
注意事項:倒入雞蛋前一定要把火轉到小火,否則容易把雞蛋煮散。
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