開心果感冒的時候可以吃嗎，​開心果經期可以吃嗎

開心果是常見的一種美食，也是不少人都很喜歡吃的額，那麼開心果感冒的時候可以吃嗎？開心果經期可以吃嗎？

開心果感冒的時候可以吃嗎

感冒可以吃開心果，開心果營養豐富，其種仁含蛋白質約20%，含糖15%～18%，還可以榨油。果仁還含有維生素E，有抗衰老的作用，能增強體質。果仁含有維生素E等成分， 有抗衰老的作用，能增強體質。古代波斯國國王視之為“仙果”。由於開心果中含有豐富的油脂，因此有潤腸通便的作用，有助於機體排毒。

開心果中含有豐富的油脂，有很好的潤膚美容的功效，並能增進性慾，增強體質。

開心果經期可以吃嗎

在月經期間可以適量吃一點，開心果可以補血補氣。在月經來潮時，可出現食慾差、腰痠、疲勞等症狀。此時，宜選用既有益膚美容作用，又對“經水之行”有益的食品、藥品。宜選用的食品與藥品有;羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛肉、牛奶、雞蛋、紅糖、益母草、當歸、熟地、桃花等。