開心果吃多了會怎樣,鹽焗開心果的做法
開心果是白色的殼綠色的果肉,是十分美味的額,那麼開心果吃多了會怎樣?鹽焗開心果的做法?
開心果吃多了會怎樣
開心果本身就是高熱量,高脂肪的零食,吃多了會讓人上火,加工後的開心果更容易讓人上火。建議家長在買這類零食的時候,最好選擇原味的,鹽焗和奶油味的開心果吃多了,會加重身體負擔,不利於健康。尤其是有孩子的家庭,儘量避免購買那些經過食品新增劑處理的開心果,孩子吃多了會導致食慾不振,對孩子口腔也是一種傷害。
鹽焗開心果的做法
開心果通常有很多用途,愛做烘焙的同學都知道,無論做餅乾還是蛋糕,開心果都是一款增色增味的材料,不僅可以使我們的點心多了幾分心思,還可以使品質大大上升。除了做烘焙,開心果直接當做零食吃也非常美味。
1、鹽放入大鍋裡,大火慢慢翻炒;
2、大約5分鐘後,鹽的顏色開始泛黃;
3、加入開心果,轉中火,翻炒;
4、大約25分鐘,把開心果撈出一粒,冷卻後,嘗試,這個時候,開心果已經焗香了;
5、找塊乾淨的毛巾,擦去開心果表面的鹽分即可。無漂白的開心果受大眾的喜愛,一年四季都可以在超市買到開心果。
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