宿醉頭疼怎麼緩解，解酒最靠譜的方法

春節聚會，當然少不了酒，，親朋相聚，免不了要推杯換盞，一醉方休。可是酒後宿醉頭疼卻是讓人難受不已，那麼宿醉頭疼怎麼緩解呢？一起來看看。

宿醉頭疼怎麼緩解

喝番茄汁

番茄汁中含有特殊果糖，能夠加快酒精的分解和吸收，一次性喝上300ml以上的番茄汁，能夠快速的擺脫酒後頭暈的狀態。

喝酸奶

蒙古人多豪飲，酸奶正是他們的解酒祕方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收。由於酸奶中鈣含量豐富，對緩解酒後煩躁症狀尤其有效。而且，可以在喝酒前喝一杯酸奶，奶飲料可以在胃中形成保護膜，能預防酒精過多進入人體。

喝蜂蜜水

酒過三巡之後，有人便不堪酒力，開始語無倫次。為避免酒後失態，自然要趕緊“解酒”。研究認為，果糖對加速酒精在體內血液中的清除有一定作用。如果已經喝醉，可以喝些蜂蜜水，蜂蜜中含有大量果糖。蜂蜜有潤腸的作用，酒後腸胃不適，可用溫水沖泡蜂蜜止吐。另外蜂蜜還有安神的作用，能使人很快入睡，並且第二天起床後也不頭痛。

喝白糖水

服用適量的白糖水，能稀釋胃中酒精濃度、減少酒的吸收。糖分吸收後使血糖濃度增加，酒在血液中的濃度降低，使酒精在體內代謝和排出加快，達到醒酒解酒的目的。

小柴胡顆粒

小柴胡顆粒一次服用4-6袋，解決肝膽經絡問題，有利於加快肝血迴圈，加快酒精的代謝。並且可以緩解酒後頭痛問題。

吃葡萄

葡萄中含有大量的酒石酸，可以與酒精中的乙醇結合生成脂類物質，這樣就能降低血液中酒精的濃度。葡萄的酸味也能減輕反胃、噁心等不適症狀。