小孩睡覺出汗吃什麼好,多款食療法幫你解決
有的孩子睡覺多汗比較嚴重,想採取吃的方式治好。那麼小孩睡覺出汗吃什麼好呢,小編為大家收集了多種簡單有戲食療方法,總有一款你會適用,下面跟著小編一起來看看吧~
小孩睡覺出汗吃什麼好之藥物
1.可以服用伊可新維生素AD滴劑,和丐立得複方碳酸鈣顆粒,補鈣效果比較好的。
補鈣和補維生素D必須同時補,維生素D是鈣離子被人體吸收的載體,沒有維生素D再多的鈣也不吸收,鈣之緣片內含維生素D,使人體對鈣離子吸收能成倍增加。
2.可在醫生囑咐下服用六味地黃丸或者是虛汗停顆粒。
藥物雖然見效快,但是副作用大,不適合孩子,儘量少用。
小孩睡覺出汗吃什麼好之食療
1.適宜於陰虛盜汗者的食療法。
百合蓮子湯
材料:百合20克,蓮子30克,冰糖30克。
做法:
1.先將百合、蓮子洗淨,放鍋內加適量水;
2.用小火慢慢燉至百合、蓮子爛熟,加入冰糖溶化後,即可食百合、蓮子,喝湯。
用法:每天一次,連服數天。
銀耳紅棗湯
材料:銀耳30克,紅棗20克,冰糖適量。
做法:
1.先將銀耳用溫水泡發,除去蒂頭,洗淨後撕成小塊,紅棗洗淨撕開;
2.二味藥共入鍋內加水適量,用小火慢煮,煮至銀耳、紅棗爛熟;
3.放入冰糖溶化調勻,即可出鍋食用。
用法:每天一劑分2次食完。
蓮米紅棗湯
材料:黑豆50克,浮小麥30克,蓮米15克,紅棗10枚,冰糖30克。
做法:
1.先將黑豆、浮小麥分別淘洗乾淨,共放鍋內加水適量;
2.用小火煮至黑豆熟透,去渣取汁,然後用上述藥汁煮洗淨的蓮米和紅棗,煮至蓮米爛熟時;
3.放入冰糖,溶化起鍋後即可吃蓮米、紅棗,喝湯。
用法:每天一劑,分2次吃完。
烏梅熟地飲
材料:熟地30克,烏梅20克,蜂蜜30克。
做法:
1.先將烏梅打碎,與熟地共放鍋內,加水500毫升;
2.慢火煎至250毫升,撈去藥渣,加入蜂蜜溶化後飲用。
用法:分2次飲用,每天一劑。
2.適宜於氣虛盜汗者的食療法。
龍眼人蔘湯
材料:龍眼肉30克,人蔘6克,冰糖30克。
做法:
1.先將龍眼肉洗淨,人蔘切薄片,然後與冰糖共放碗內,加水適量;
2.置蒸鍋內蒸一小時左右,取出後待涼即可食用。
用法:一天內分2次食完,每天一劑。
人蔘茯苓粥
材料:人蔘10克,白茯苓20克,生薑10克,粳米100克,食鹽、味精少許。
做法:
1.先將人蔘、白茯苓、生薑加適量水煎熬後,去渣取汁待用;
2.然後將粳米淘洗乾淨,下入藥汁內用小火慢慢熬粥,熬至米爛粥熟時加入食鹽、味精調勻。
用法:空腹分2次食用,每天一劑。
黃芪冰糖飲
材料:炙黃芪30克,白朮20克,紅棗30克,冰糖30克。
做法:
1.上三味藥放鍋內加水適量,文火煎煮一小時左右;
2.加入冰糖溶化後即可吃紅棗,喝湯。
用法:每天一劑,分 2次食完。
黃芪蜂蜜飲
材料:黃芪30克,糯稻根30克,麻黃根15克,蜂蜜30克。
做法:
1.先將三味藥同放鍋內,加水適量煎熬後撈去藥渣;
2.加入蜂蜜溶化後飲用。
用法:分2次飲用,每天一劑。
黨蔘冰糖飲
材料:潞黨蔘30克,桂圓肉20克,冰糖適量。
做法:
1.先將潞黨蔘、桂圓肉淘洗乾淨,放砂鍋內加水適量;
2.用慢火煲一小時左右,加入冰糖溶化後即可食桂圓肉,喝湯。
用法:一天內分2次服完。
3.泥鰍湯
材料:取泥鰍3~4條。
做法:洗淨後放入油鍋內炸成微黃色,再加水和少量的蔥、鹽。
用法:孩子可以一週吃2~3次。
功效:泥鰍補氣虛、暖脾胃、止虛汗,適合因身體虛弱、脾胃虛寒、營養不良而盜汗的小兒食用。
4.山藥
家長可以給孩子做山藥粥、山藥湯或蒸山藥吃,山藥能健脾補虛,滋腎養胃,適宜虛汗多的孩子食用。
5.固元膏
吃專門給孩子製作的固元膏,每天1~2次,一次小半勺,也能止虛汗。
溫馨提示:家長髮現寶寶多汗時可以給寶寶化驗個微量元素看看,多讓寶寶吃含鈣比較高的食物,牛奶、蛋黃、骨頭湯、海苔、魚蝦、蝦皮、堅果、豆漿、芝麻醬等的都行。
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