睡覺出汗怎麼治療,治療睡覺出汗妙招
睡覺出汗怎麼治療?睡覺出汗有時會導致被褥、枕頭、頭髮都溼了,讓人非常困惑,那麼,睡覺出汗怎麼治療呢?大家來看看以下治療睡覺出汗的方法吧!
足部按摩治療睡覺出汗
人體各器官和部位在足部有著相對應的區域,可以反映相應臟腑器官的生理病理資訊,這就是所謂的“足部反射區”。足部按摩治療睡覺出汗,主要從滋補肝腎之陰著手,可以起到滋陰止汗的作用。
做法:依次用食指扣拳法頂壓腎上腺、腎、膀胱、心、脾反射區各50次,用力以區域性微覺痠痛為宜。然後用拇指指腹推按輸尿管反射區50次,再推按肺和支氣管反射區50次,每次這樣按摩30-40分鐘,每天一次,能夠減輕睡覺出汗的症狀。
桂枝糯稻根足浴治療睡覺出汗
用桂枝15克、糯稻根200克、麻黃根10克,入鍋加水煎煮30分鐘,去渣取汁,然後等到溫度適宜後,用來足浴30分鐘左右,有收斂止汗的作用,用於治療盜汗。
中藥燉牛肉治療睡覺出汗
首先將250克牛肉洗淨切小塊,焯水備用,再將黃芪、黨蔘、淮山、浮小麥各30克,加上白朮、紅棗、生薑各10克,處理好之後,全部一起放入鍋中,加入適量清水,用大火燒開,再用小火慢燉,直到牛肉熟爛,加調味品即可。此款食療具有益氣固表、斂汗止汗、健脾胃的作用,常用於治療由氣虛引起的盜汗。
敷肚臍法治療睡覺出汗
用五倍子15克,硃砂0.3克,一起研成細末後,加水少許攪拌均勻至糊狀,睡前置於睡覺出汗患者肚臍中心,蓋上紗布固定,每天換藥一次,具有收斂、止汗的作用,連用幾次,睡覺出汗的症狀即可痊癒。
泥鰍治療睡覺出汗
泥鰍具有補氣虛、暖脾胃、止虛汗的作用,適合因身體虛弱、脾胃虛寒、營養不良而盜汗的人群,睡覺出汗的患者可以將泥鰍燉湯食用,做為食療來緩解盜汗症狀,效果不錯。
睡覺出汗情況嚴重應就醫
睡覺出汗太多或自汗、盜汗的病程持續時間過久,將導致精氣耗傷,出現其他不適症狀,如四肢乏力、食慾不振、失眠多夢等,嚴重威脅著患者的身體健康,如不及時治療還會誘發其他疾病,因此,患者要引起重視,及時去正規醫院檢查,對症治療。
注意在治療期間應注意個人衛生清潔,被褥、床板、睡衣等,應經常拆洗或晾晒,以保持乾燥,並要經常洗澡,以減少汗液刺激面板。
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