1個月寶寶補鈣怎麼補，過敏寶寶可以補鈣嗎

寶寶，這是需要好好關注的一個群體的，要不然是超級容易就生病了，那麼1個月寶寶補鈣怎麼補？過敏的寶寶可以補鈣？

1個月寶寶補鈣怎麼補

1.面板的光照合成

這是人體VD的主要來源，**中的紫外線照射面板，會使面板中7-脫氫膽固醇**為VD。

晒太陽時新生兒如果流汗，要用毛巾擦淨，再喂以白開水，以補充水分。小兒晒太陽的時間最好在早上9-10點及下午的4點左右為宜。

小兒太小時不能直接到室外曝晒，只能在室內晒太陽，不可隔玻璃窗、紗窗，以免減少紫外線的透入。斜射陽光時開啟窗子給嬰兒晒太陽，每天晒1-2次，每次5-10分鐘即可，一般健康嬰兒2周後即可在室內晒太陽。

一般出生後3-4周後的嬰兒，才能抱到戶外晒太陽，而且開始的時間要短，只晒身體的一部分如腳腿等，然後再慢慢地增加晒太陽的時間和範圍。頭部和臉部一般不要直接照射，可置陰涼處或戴遮陽帽，一般嬰兒晒太陽的順序是：

(1)最初的二三天，可從腳尖晒到膝蓋，約5—10分鐘即可。

(2)然後可擴大晒的範圍，從膝蓋擴大到腿根部。

(3)除去尿布，可連續二三天都晒到肚臍，時間約15—20分。

(4)最後可增加晒背部約30分鐘。

2.食品中的VD

是嬰兒VD的外源性來源，天然食物中包括母乳VD含量很少。所以要從天然食物中獲得足夠的VD幾乎是不可能的。隨著強化食物的普及以及VD製劑的廣泛應用，嬰兒可從這些食品中獲得充足的VD。

3、母乳

新生兒基本都是**乳為主的，所有的營養物質幾乎都是通過母乳獲取，為了讓寶寶吸收到更多的鈣質，哺乳的**可以服用鈣片，這樣寶寶就可以通過乳汁攝取到一部分。

可以，但鈣劑要慎用

當然可以，但鈣劑要慎用，一定注意的是要**寶寶過敏原，是否對鈣本身過敏，對鈣本身過敏，就不能補充鈣劑

過敏寶寶如何補鈣：

如果寶寶對鈣本身過敏，當然就儘量不要通過補充鈣劑來補鈣了，可以通過食物來進行補鈣;

如果對某一食物也過敏，就只要避免引起過敏的食物。

關於寶寶補鈣就介紹到這裡了，而且寶寶過敏也是可以補鈣的，不過還是問了醫生再說。