產後什麼時候下床活動,產後什麼時候可以回家
產後媽媽雖然虛弱,但也不能一直呆在床上,那麼產後什麼時候下床活動呢,產後什麼時候可以回家呢,下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧~
產後什麼時候下床活動
自然產的媽媽在產後練習坐起來後即可下床活動,剖腹產的媽媽產後第一天可在床上坐著,第二天拔出導尿管後可下地大小便。為安全起見,新媽媽第一次下床,應有家屬或護理人員陪伴協助,下床前先在床頭坐5分鐘,確定沒有不舒服再起身。
下床排便前,要先吃點東西才能恢復體力,以免昏倒在廁所。上廁所的時間如果較長,站起來動作要儘量緩慢,不要突然站起來。萬一新媽媽有頭暈現象,要讓她立刻坐下來,可以讓她把頭向前放低,在原地休息一會兒。給新媽媽喝點熱水,觀察她的臉色,等到血色恢復了,再移動回到床上。廁所內有緊急呼喚燈或鈴聲,如果有情況要立刻通知醫護人員。
產後下床活動是必要的,產後媽媽若長時間躺在床上,不僅不利於體力恢復,還容易降低排尿的敏感度,可能會阻礙尿液的排出,引起尿瀦留,同時還可能導致血栓形成。
產後第一次排尿是什麼時候
正常情況下,新媽媽在劑分娩後2~4小時會排尿。另外,由於利尿劑作用,在產後12 ~24小時排尿會大為增加。如果產後超過4小時仍沒有排尿,就必須請醫護人員協助解決,因為尿液滯留會提高泌尿道感染的機會,況且脹滿的膀胱也可能使子宮移位,影響子宮收縮,甚至造成產後出血。
產後第一次排便是什麼時候
自然分娩後2~3天,剖宮產後3~4天。
很多新媽咪在產後最初幾天都會有排便困難的狀況,但是不管是生理因素還是心理因素,都應儘早排便,可有效預防產後便祕的發生,對產後恢復也非常有利。如果新媽咪產後4~5天有便意、但仍沒有正常排便時,應該請醫護人員協助解決。否則,會因大便在腸道內停留時間過長而變得乾硬,大便時會更困難,易引起肛裂、痔瘡出血。
自然分娩的新媽咪在分娩當天、剖宮產的新媽咪在排氣之後就可多多補充水分,還要多吃一些蔬菜水果預防便祕的發生。在身體狀況許可的情況下,新媽咪可儘早下床走動,這也是促進腸道蠕動的好方法。
產後什麼時候可以回家
自然分娩:產後3~5天
自然分娩的新媽咪如沒有做會陰切開等醫療處理,產後3天就可以出院回家了。如果做了會陰切開術要在產後4~5天后、傷口拆線、癒合狀況良好時,方可出院回家。
剖宮產:產後1周
剖宮產的新媽咪,一般要在產後1周左右、傷口恢復良好的情況下方可出院回家。
新媽咪在出院回家的時候,一定要注意傷口的清潔,以免細菌感染。
注意:新媽咪的居室一定要乾淨整潔、通透乾爽,並保持安靜,讓她早舒適的居住環境裡修養身心。居室裡要保持通風,但是風口不能只對新媽咪。由於新媽咪產後身體比較虛弱,親戚朋友最好不要到家裡探望,以免交叉感染。
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