嬰兒吃魚肝油有什麼作用，​寶寶吃魚肝油注意事項

魚肝油是不少家長都聽說過的東西吧，對寶寶來說可是很常見的營養保健品。嬰兒吃魚肝油有什麼作用？一起看看吧。

嬰兒吃魚肝油有什麼作用

1、魚肝油中，含有十分豐富的維生素A和維生素D。而其中，維生素a對寶寶面板、視力等發育成長來說，至關重要，維生素D則是關係到骨骼發育成長。

2、而在寶寶成長的過程中，經常進食的食物裡，母乳和牛奶中含有的維生素A、D都不算是非常高。由此，寶寶就可能會出現維生素A、D不足的問題和症狀。

3、此時，如果適量攝入魚肝油的話，就能給寶寶補充這兩種維生素成分。但是，家長們也不可盲目補養，還是要根據寶寶的體質和醫囑來決定喔。

寶寶吃魚肝油注意事項

1、一般來說，寶寶吃魚肝油至少是要在出生3周左右。魚肝油的食用量要適中，如果過多攝入的話，反而會對寶寶產生不良副作用喔。

2、另外，不少家長容易將魚肝油和魚油混合，這可是完全不同的兩樣東西喔。魚肝油是魚類肝臟為主料製作而成，而魚油，則單純是魚類的脂肪提取物，一般常出現在在中老年保健品中。

3、家長們在給寶寶服用魚肝油的時候，還要注意時間。最好是在早上攝入，對寶寶一整天的鈣質吸收都是有好處的。一般來說，等到寶寶3歲左右往後，對魚肝油就不是太需要了。