嬰兒八寶粥的做法大全
材料:紅豆10克、花生10克、黑豆10克、薏米10克、綠豆10克、黃豆10克、大米10克、紅棗5克、枸杞5克。
做法:
1、首先將小米、紅豆、黑豆、薏米、綠豆、黃豆、大米、花生,提前浸泡一晚上。
2、紅棗洗淨切小塊。
3、然後將浸泡好的大米倒入砂鍋中,再加適量清水,煲40分鐘。
4、接著加入枸杞、紅棗繼續煲5分鐘。
5、最後盛入碗中即可。
嬰兒八寶粥的做法大全
做法:
▼1.將大米、小米、黑米、淘水洗淨,再浸泡一會。這裡寶媽們注意泡10分鐘左右就可以了,泡得太久營養容易流失哦。因為藜麥的表面含有皁素,有苦味,需要清洗5遍,並且提前清水泡2小時以上才能去除,最好前一晚就泡上,用的時候再清洗一遍。
嬰兒八寶粥的做法大全
1、首先將八寶粥的材料提前泡4小時或直接過夜,這一步很快捷,煮的時候能節省很多時間,並且口感會更軟糯,市面上會有黑八寶粥,紅八寶粥和綠八寶粥,我比較喜歡黑八寶粥,這個搭配吃起來口感更好,八寶粥的材料清洗乾淨。
2、懶人的洗米法,用優食淨食機清洗10分鐘就可以了,但是不要直接倒進清洗盒裡,不然就得費時間撈了。
3、把食材都放入高壓鍋裡,煮八寶粥用高壓鍋更加的簡便省事,20分鐘就煮好,不用守著看,也不會溢鍋。
4、放入冰糖,往裡加入大約1.5-2倍高度的清水,這裡的水量煮出來的是比較粘糯的口感,蓋上蓋子中火煮20分鐘即可排氣出鍋。
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