靚麗時尚館

位置:首頁 > 健康生活 > 心理

青衣魚的家常做法

心理1.83W
青衣魚的家常做法

1、食材:青衣魚1條、油適量、糖適量、鹽適量、生抽適量、姜3片、蔥2根、蕪茜3棵。

2、青衣魚洗淨,放在碟子上,淋上油,撒上鹽與白糖

3、再均勻淋上生抽,放上洗淨並切好的姜與蔥,再放上蕪茜。

4、準備一個鍋,注入清水,開火煮沸水煮沸後,將魚放入,蒸8分鐘然後開啟蓋子,取出即可食用。

青衣魚和蝦、瘦肉一起做成青衣蝦仁魚丸湯好吃。下面介紹做法:

準備材料:青衣魚一條(1斤左右)、海蝦20只(中等個頭)、 瘦肉或肥瘦肉2兩左右、荸薺10個、大蔥1棵、生薑適量、白胡椒粉適量、食用油適量、鹽適量、醬油適量、香油適量、大蔥適量(煎魚骨)、香蔥適量(湯)

製作步驟:

1、一斤左右的青衣,自頭部雙面各橫切一刀,尾部橫切一刀,貼魚骨將魚肉片下。

2、用小勺子將魚肉刮下,刮成魚茸。

3、鍋裡倒入開水,加入適量白胡椒粉和刮完肉的魚骨和魚皮,燒開後,轉入燒熱的砂鍋中,小火慢慢熬著,然後開始和餡兒。

4、這是刮下的魚茸。

5、將海蝦蝦仁剝出,剔除蝦線,用絞肉機攪成蝦泥,魚茸刮的不夠細膩的,最好也攪一下,這樣攪拌丸子餡兒的時候才順滑

6、瘦肉和荸薺、大蔥,都分別用攪拌機攪成細膩的糊狀。

7、取兩片生薑切成碎末加入。

8、在各種材料都絞碎後,放進一個盆裡,加入適量的白胡椒粉、醬油、食鹽、食用油,適量清水,然後開始順著一個方向不停地攪拌,一直攪拌到肉餡兒的紋路不那麼清晰,但是筷子加起來不會往下流就可以了。

9、將湯裡的渣子過濾後,只留清湯,重新倒入鍋中。保持小火,不要讓湯冒泡。

10、用小勺子舀出適當魚肉餡兒,手指一撥就下到鍋裡去了。

11、煮開後即可

標籤:家常 青衣