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簡化二十四式太極拳的動作名稱

心理3.26W
簡化二十四式太極拳的動作名稱

簡化二十四式太極拳的動作名稱如下:起勢、左右野馬分鬃、白鶴亮翅、左右摟膝拗步、手揮琵琶、左右倒卷肱、左攬雀尾、右攬雀尾、單鞭、雲手、單鞭、高探馬、右蹬腳、雙峰貫耳、轉身左蹬腳、左下勢獨立、右下勢獨立、左右穿梭、海底針、閃通臂、轉身搬攔捶、如封似閉、十字手、收勢。

簡化二十四式太極拳是原國家體委(現更名為國家體育總局)在1956年組織有關太極拳專家汲取楊氏太極拳的精華改編而來,與傳統的太極拳套路相比,其內容更顯精練,動作更顯規範,也能充分體現太極拳的運動特點。