野米炒百合的做法

用料

百合

80克

南瓜

200克

美國松針野米

50克

白砂糖

15克

步驟 1

南瓜去皮，蒸熟放涼百合洗淨，拆瓣備用。

步驟 2

取豆漿機，將蒸熟的南瓜碎塊放入並加半碗水，選擇豆沙鍵，製成南瓜羹。

步驟 3

美國松針野米預先泡3小時，然後用砂鍋中火煮成野米粥。

步驟 4

把砂鍋野米粥瀝去水份，倒入南瓜羹，加入洗淨的百合瓣，加熱攪拌5分鐘，放入白砂糖，OK，美味野米百合南瓜羹就完成了。

野米炒百合的做法

野米炒百合的詳細做法

食材：

野米、龍蝦、百合、南瓜、食用金箔、鹽、濃雞湯

做法：

1、野米用高湯煮45分鐘，瀝出多餘水分備用

2、龍蝦去殼取肉，將肉改刀成球狀備用，龍蝦殼蒸熟擺盤

3、用濃雞湯燴南瓜蓉，把野米、龍蝦肉放入其中，裝盤點綴芥藍和食用金箔即可。

野米炒百合的做法

野米炒百合非常簡單，先把百合洗乾淨，裝盤備用，將野米泡好，蒸熟裝盤備用鍋底放油，蔥蒜爆香後把百合放入鍋中，上下翻草草出香味後，再將延米放入鍋中，加少許鹽，雞精等調料繼續翻炒，直到炒出香味後。出鍋淋幾滴香醋就可以了[微笑]