胡蘿蔔汁可以長期喝嗎
胡蘿蔔汁,這是一種蔬菜汁,是很多人都是喜歡的一種美味,可討人喜歡了,那麼胡蘿蔔汁可以長期喝嗎?胡蘿蔔汁晚上喝好嗎?
胡蘿蔔汁可以長期喝嗎
過量補充胡蘿蔔素易導致女性不孕,如果每天喝過量的胡蘿蔔汁,胡蘿蔔素會影響卵巢的黃體素合成。胡蘿蔔素有可能會造成女性分泌減少,嚴重的甚至會造成無經、不排卵。
而且長期食用胡蘿蔔汁,可能會使整個人的面板變得又黃又黑,這是因為人體攝入過多的胡蘿蔔素,所以一定要控制好食量。
胡蘿蔔汁晚上喝好嗎
一般不建議晚上飲用。
營養學者表示每天喝點胡蘿蔔汁,對身體是有好處的,但是什麼時候飲用胡蘿蔔汁最佳呢?
一般建議是現榨現喝,不建議放在冰箱冷藏。對於什麼時候喝胡蘿蔔汁也沒有時間的規定,但是最好在早上或飯前半小時或兩餐之間、飯後一小時飲用比較好。晚上飲用不適合的原因在於,晚上身體內的各器官都需要得到充分的休息,如果飲用胡蘿蔔汁,腸胃則要繼續工作,所以是不適合的。
胡蘿蔔汁一般是不長期喝的,也是不晚上喝的,要注意。
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