辦公室蜂蜜水三日減肥法，快速排毒塑身平復小肚腩

辦公室蜂蜜水三日減肥法，是最健康最快速的減肥法之一了，最重要的是，不會有副作用，而且在減肥瘦身的同時還能排毒和養顏，晚上喝的話，不但提高新陳代謝還能有效保證到睡眠質量，堅持喝三天的蜂蜜水，瘦十斤是沒問題的哦。

辦公室蜂蜜水三日減肥法 快速排毒塑身平復小肚腩

蜂蜜減肥法：金喜善

其實蜂蜜減肥法最成功的就是金喜善了。金喜善在進入演藝圈之前，也是一名不起眼的小胖妞，其實她的食量並不算大，只是很喜歡吃甜食，不管怎麼樣都控制不了，所以金喜善採用了蜂蜜減肥法，甜甜的很合她胃口，所以才讓她能保持如此完美的身材。

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蜂蜜減肥法：推薦

金喜善表示，蜂蜜的糖份雖然是比較高，但是蜂蜜勝在含有豐富的維他命，並不會使你發胖，用來代替正餐是最好不過的，即便你只是很平常的用蜂蜜代替正餐，兩三天後也能瘦個三四公斤哦，何況是根據減肥食譜呢。

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蜂蜜減肥法：蜂蜜

蜂蜜是一種天然的營養品，比較溫和，可以潤腸，蜂蜜含有大量可以燃燒人體脂肪的優質糖份、維生素和礦物質等，可以幫助你清除體內的垃圾和廢物，加速身體的新陳代謝，改善便祕等困擾。

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蜂蜜減肥法：第一天

早餐：蜜糖水一杯。

午餐：蜂蜜綠茶兩杯、一湯匙蜂蜜。

下午茶：兩湯匙蜂蜜。

晚餐：蜂蜜玫瑰花茶兩杯。

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蜂蜜減肥法：第二天

早餐：蜜糖綠茶一杯。

午餐：蜂蜜薄荷茶一杯、一湯匙蜂蜜。

下午茶：蜜糖水一杯。

晚餐：蜂蜜紅茶一杯、一湯匙蜂蜜。

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蜂蜜減肥法：第三天

早餐：蜜糖水一杯。

午餐：蜂蜜甘菊茶一杯。

下午茶：一湯匙蜂蜜。

晚餐：蜂蜜玫瑰花茶一杯。

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蜂蜜減肥法：減肥

按照這個花茶蜂蜜食譜減肥的話，普遍可以瘦10斤的樣子，因為三天的蜂蜜水，已經完全將你體內的廢物排乾淨了，在這期間也燃燒了不少脂肪，你可以發現小腹平坦了很多哦。

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蜂蜜減肥法：最後

如果你實在受不了完全斷食法的話，那麼就挑一餐出來只喝蜂蜜吧，當然必須記住的是，絕對不能暴飲暴食，按照平時的飯量的八分吃就可以了，蜂蜜水也不要喝的太濃，稍微淡一點是最好的。