最有效的神奇蜂蜜減肥法,三天狂減7斤肉
夏天眼看著就要來了,又到了穿短裙的時候了,單薄的衣服一下就暴露出你的贅肉了,怎麼辦才好呢?那麼就來試一下最有效的神奇蜂蜜減肥法,讓你三天狂減7斤肉。
蜂蜜暖胃瘦身薑湯
薑湯可以用於驅寒也可以緩解感冒症狀。蜂蜜搭配薑湯雖然很少見,許多想要減肥的胖女生都有親身實驗過,表示這個方法能夠很有效的甩掉贅肉。
製作方法:把姜用到切成糊狀,放進一個碗裡面,放入一勺蜂蜜,再加進適量燒開的熱水,沖泡進去,待水溫可以入口時,連姜帶水一起喝掉。
減肥功效:蜂蜜薑湯減肥可以調節內分泌系統,幫助你的消耗多餘的脂肪,長期飲用,你就會發現你的贅肉不見啦!
吃法:每天早上喝一碗,晚上喝一碗,俗話說,晚上不吃薑,吃薑等於吃砒霜,所以我們要在洗澡之前喝掉,喝完之後就馬上衝一個熱水澡,就不會對身體有傷害。
蜜糖蘆薈汁
準備材料:新鮮蘆薈4~5根、黑棗5克、冰糖、蜂蜜各4大匙。
製作方法:先把新鮮的蘆薈洗乾淨、去掉外皮,把裡面的肉備用,黑棗洗淨,去核、切半,在鍋里加入3杯水燒開,再放進黑棗,加入蜂蜜調勻,最後放入蘆薈肉煮大概10分鐘就可以了。
減肥功效:這款蘆薈汁的很好喝,帶著清香,低卡路里,輕鬆消耗體內多餘的脂肪,還具有安定心神,蘆薈還有美容養顏的效果,長期飲用,不但能夠擁有苗條的身材,還會讓你的肌膚變得白皙無暇。
酥油蜂蜜粥
準備材料:酥油30克,蜂蜜15克,大米100克。
製作方法:先把大米放進鍋裡,再加入適量的清水用大火煮開,接著放進酥油和蜂蜜,調成小火慢慢煮成粥就可以了。
減肥功效:這款粥品能夠滋養我們的身體五臟,是非常溫補的一款粥品,要是你在減肥期間使用錯誤的方法導致身體不舒服,可以用這一款粥品來調理你的身體!
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