春季DIY減肥瘦身飲品，排毒養顏盡情享瘦

高溫的天氣讓大家都喜歡喝一些清涼的飲料來緩解燥熱，那麼這時MM們就可以選擇一些具有清熱解暑和減肥瘦身功效的飲品來代替，今天就為大家介紹幾種自制減肥飲品的方法，讓你在春夏可以排毒養顏盡情享瘦！

自制減肥飲品一：芹菜哈密瓜汁

製作材料：芹菜、哈密瓜、蜂蜜。

製作方法：

1、首先將芹菜洗淨切段。

2、然後將哈密瓜洗淨去皮切成丁狀。

3、接著將芹菜哈密瓜放入榨汁機中榨成汁。

4、最後加入蜂蜜將其調勻即可飲用。

瘦身養顏功效：味道香甜的哈密瓜含有豐富的維生素，可以促進腸胃消化和排除體內堆積的廢物和毒素，而與芹菜搭配一起榨成汁，則是將排毒的功效大大提升，從而達到瘦身養顏的功效。

自制減肥飲品二：胡蘿蔔西蘭花辣椒汁

製作材料：大胡蘿蔔、西蘭花、紅辣椒。

製作方法：

1、首先將大胡蘿蔔、西蘭花、紅辣椒洗淨。

2、然後將大胡蘿蔔、西蘭花切成塊狀，紅辣椒去蒂和籽切好。

3、接著將大胡蘿蔔、西蘭花、紅辣椒一起放入榨汁機中榨成汁。

4、最後榨好後去渣飲用汁就可以了。

瘦身養顏功效：雖然這一款飲品的味道可能會有些奇特，但是卻是一款有著超強排毒減肥功效的飲品，在排毒瘦身的過程中，還可以讓身體變得更加健康，肌膚白皙嫩滑。

自制減肥飲品三：果菜香瓜汁

製作材料：胡蘿蔔、香瓜、檸檬、蜂蜜、冰塊。

製作方法：

1、首先將香瓜、胡蘿蔔、檸檬洗淨後切好。

2、然後將香瓜、胡蘿蔔、檸檬放入榨汁機中榨汁。

3、接著榨好後，在汁中加入蜂蜜和冰塊即可飲用。

瘦身養顏功效：香甜可口的飲品，加入蜂蜜後變得更加甜蜜，胡蘿蔔有著豐富的營養素，而檸檬可以起到潤腸通便的作用，從而達到美白瘦身的效果。

自制減肥飲品四：果菜百寶汁

製作材料：芹菜、生菜、萵苣、小白菜、蘋果、菠蘿、橙子、蜂蜜。

製作方法：

1、首先將芹菜、生菜、萵苣、小白菜洗淨切段。

2、然後將蘋果、菠蘿、橙子洗淨切成塊狀。

3、接著將芹菜、生菜、萵苣、小白菜、蘋果、菠蘿、橙子全部放到榨汁機中榨成汁。

4、最後榨好後放入蜂蜜攪拌均勻即可飲用。

瘦身養顏功效：蔬菜中含有豐富的維生素和礦物質，可以幫助滋潤肌膚，而水果則可以促進新陳代謝，幫助消化以及排毒，幾者混合在一起則加強了瘦身養顏的功效。