DIY減肥瘦身茶排行榜,隨意搭配出超棒茶飲
夏季新款DIY瘦身減肥茶排行榜,如今茶品都能減肥了。自己搭配幾款瘦身果蔬或是茶品混合,就能成為一道超有效的減肥飲品,想不想試試?那就來吧。
DIY減肥瘦身茶排行榜 隨意搭配出超棒茶飲
減肥美白茶:加味綠茶
準備綠茶一小包、葡萄十顆、鳳梨兩片、檸檬兩片。將綠茶泡7分鐘左右後,將鳳梨和葡萄壓榨成汁,然後將果汁和檸檬全部倒入綠茶內,可以根據口味加一些蜂蜜。這款旅行哈能促進面板的新陳代謝和脂肪的消耗。
DIY減肥瘦身茶排行榜 隨意搭配出超棒茶飲
減肥美白茶:玫瑰蜂蜜茶
用鍋燒開水放入一小包紅茶,煮6分鐘後放入6朵玫瑰後用小火煮沸,關火倒入蜂蜜,最後放入檸檬片。這款茶品可以降火氣,調節血氣,還能消除疲勞和癒合傷口,最大的作用當然是減肥和新陳代謝了。
DIY減肥瘦身茶排行榜 隨意搭配出超棒茶飲
減肥美白茶:綠豆菊花茶
把菊花10克放入水中煮沸,再加入10克檸檬汁和10克綠豆沙就好了,可以根據口味放入一些蜂蜜。這款可以排毒養顏,還能祛痘呢。
DIY減肥瘦身茶排行榜 隨意搭配出超棒茶飲
減肥美白茶:蘆薈紅茶
準備一條長20釐米的蘆薈,菊花少許,紅茶包一個。將蘆薈去皮,只要內層的白肉,將蘆薈和菊花放入水中小火慢煮,誰開後放入紅茶包和蜂蜜就好了,這塊能夠加快脂肪的燃燒,改善肌膚光澤。
DIY減肥瘦身茶排行榜 隨意搭配出超棒茶飲
減肥美白茶:西紅柿玫瑰茶
西紅柿、黃瓜、玫瑰花、檸檬汁、蜂蜜各適量。西紅柿去皮、籽,黃瓜洗淨,與鮮玫瑰花適量一起碾碎後過濾,加入檸檬汁、蜂蜜即可。西紅柿本就是減肥聖品,搭配這款茶飲,還可以促進面板代謝。
-
健身怎樣把胸練大
平凳啞鈴臥推平臥在長條凳或者茶几上,向上伸直雙臂,使其在肩膀的正上方,手掌朝前,手腕伸直,收腹。屈肘放下重物,肘部稍低於肩的位置,伸直雙臂回到起始位置。選擇可以每次做12-15下左右的重量。做3組,組間休息30秒。可以練啞鈴。雙手握住啞鈴向前延伸抬平,家裡沒有啞鈴也...
-
健身4組要一次完成嗎
比如卷腹,一組做20個,做4組最好是一次性完成,每組間隔30秒左右普遍認為這樣的效果會好當然,如果運動量很大的話,可以分成上下午(不過一般很少有這麼寬裕時間啊,都是一次性完成的)。有力量一次性完成更好,每一次都要力竭,這樣鍛鍊才有效果...
-
健身房燈光需要暖光還是白光
健身房的燈光最好設定成白光。因為人在運動以後會出汗。渾身冒汗的時候。再設定成暖光就感覺更熱了。所以最好設定成白光會感覺房間涼爽一點。...
-
亨泰角膜塑形和阿爾法哪個好
阿爾法質量好。目前中上等的品牌是日本的阿爾法和荷蘭的dreamlite,美國的歐幾里得之前做的還不錯,最近幾年市場反應不是特別好,而且現在不做高度數的鏡片了,臺灣的亨泰一般不建議入,配戴上舒適度不高,如果有條件的話,建議配阿爾法。...