日本生薑減肥法周瘦10斤，搭配紅茶or蜂蜜快速祛脂

每個女生都想要自己的身材變得完美，但是總是或多或少身上有一些贅肉，看上去令人不舒服，那麼如何健康有效的幫你趕走這些肉肉呢，減肥達人推薦生薑減肥法周瘦10斤，紅茶or蜂蜜快速祛脂。

懶人快速減肥法

生薑減肥方法

生薑含有大量的薑辣素，對於心臟和血液的刺激很有效，可以加快血液流動，使身體產生溫熱的感覺，同時也能夠開啟你的毛孔，促進排汗和新陳代謝，帶走身體多餘的熱量，同時生薑也是可以消腫排毒減肥的，搭配紅茶或是蜂蜜的話，效果更佳，而且適合手腳冰冷又愛吃零食的女生們了。

保持每天喝幾杯就能輕鬆瘦身哦，這兩種茶飲搭配在一起喝也是不錯的，特別適合體寒的MM們，你可以選擇把這兩種茶混合當水喝，也可以作為下午茶分開喝，保證你這個禮拜減去10斤贅肉哦。

懶人快速減肥法

生薑蜂蜜茶

材料：生薑15g、蜂蜜15ml、輔料開水200ml。

做法：生薑洗淨切片，放入搗碗中搗碎，取出搗碎的姜沫，放入乾淨的紗布中，擠出薑汁，衝入沸水，待水溫不燙時，加入蜂蜜，拌勻即可飲用。

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生薑紅茶

材料：紅茶1包、老薑1塊、紅糖5g。

做法：老薑切成薑絲或者薑末，隨你的喜好而定。把紅茶和薑絲放一起，拿沸水一衝，搞定。喜歡甜點的可以放紅糖，味道更好。