自制中藥減肥茶配方，輕鬆掉肉不節食不運動

中藥減肥是所有減肥法中相對來說最安全的，也是最沒有副作用的，想減肥的女性一定要試試中藥減肥法，簡單輕鬆就能甩掉好多肉肉呢，減肥達人推薦自制中藥減肥茶配方，輕鬆掉肉不節食不運動。

減肥是女人奮鬥一生的事業，就算瘦到了一種極限，女生還是會覺得自己不夠瘦，另外也有很多女性是因為平時沒有時間去運動，而因為工作的關係，也沒有辦法去節食，那麼這個時候中藥減肥就是你的首選了，不單單可以幫助你快速減肥，而且沒有任何的副作用，自制的減肥茶就是這麼好哦。

瘦身花草茶

材料：烏龍茶6g、黃耆2g、人蔘2g、紅棗6顆、玫瑰6朵、枸杞2g、防風1g、荷葉1g、菊花2g、決明子2g

做法：將上述材料加350cc水煮沸約20分鐘，即可飲用。

功效：補氣、促進血液迴圈、預防動脈硬化。

桑葚茶

材料：幹桑葚3錢或用新鮮桑果2兩(擇一使用即可)、冰糖一小匙。

做法：將幹桑葚丟入水壺中以熱水沖泡3分鐘後，將水倒掉。再以300-400cc左右的水加冰糖煮沸，直到香味散出即可。

功效：補血、養顏、去除油脂、潤腸通便。

洛神花茶

材料：洛神花5g、甘草3g、冰糖適量。(也可加一點酸梅)

做法：將洛神花和甘草以冷水迅速衝過，再加入500cc的水，直到煮沸為止。

功效：可以消除油膩、補氣滋潤。

菊花普洱茶

材料：菊花5-6朵、普洱茶葉適量(依喜好增減)

做法：先將茶葉放入水中，第一泡以熱水衝3-5分鐘後倒掉，再將花放入，加水煮5-10分鐘即可。

功效：消脂、促進消化、祛痰瀉熱、明目清神。