冬季女性容易手腳冰涼怎麼辦,中醫艾灸療法包治百病
一到冬季女性就容易手腳冰涼,此時應該怎麼辦?下面分享中醫艾灸療法從根本治手腳冰涼,更能治百病。
手腳冰涼怎麼辦
從中醫角度來說,手腳冰涼是陽虛的表現,和氣血不足有很大的關聯。而中醫的艾灸療法就是專門針對特別穴位來疏通氣血,對於手腳冰涼有很大的緩解。艾灸是利用艾火的溫和熱力來刺激穴位,從而扶正祛邪包治百病。
艾灸穴位一:足三裡
用艾條在足三裡的位置施灸10-20分鐘,可以改善胃的蠕動和胃的供血狀況,刺激消化液的分泌,從而增強消化能力。
艾灸穴位二:大椎
大椎是治療頸椎方面疾病的關鍵,有疏通上下氣血的作用。在大椎的地方施灸10-20分鐘,能改善全身氣血執行,從而改善手腳冰涼的方法。
艾灸穴位三:神闕穴
神闕穴在人體的腹中部、臍中央,能很好的溝通任脈上部經脈氣血,也就是改善上半身氣血的重點。因此在神闕穴施灸20-30分鐘,能很好的緩解上半身疾病。
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