打呼嚕最佳治療方法,遇到打呼嚕的老公怎麼辦?
瞧這標題起的,難道打呼嚕的一定是老公嗎?就沒有太太也整夜打呼嚕的嗎?所以,這是明顯的標題黨,而我寫這樣的題目,是為了吸引大家來關注本文的內容,到底打鼾該如何調理。
第一個原因:外邪導致的氣道狹窄
很多患者睡覺打呼嚕的原因都是因為氣道狹窄造成的,比如咽喉部有各種炎症導致的臃腫,比如鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉、腺樣體肥大等,這些原因會造成鼻、咽喉處氣道狹窄,導致氣流不暢,導致晚上睡覺打呼嚕。這種原因,在中醫裡面屬於外邪為患,需要清除邪氣,恢復區域性肌肉的正常。
而此時的外邪,多數以溫熱之邪為主,後者說是各種外邪,最終在咽喉部引起了熱證,導致熱毒壅結。所以,這裡我推薦一個漱口的方子,大家可以試試,希望有所幫助。
方子:柴胡三克、射干六克、鬱金六克、丹皮六克、炒梔子六克蒲公英六克、連翹六克、玄蔘六克、浙貝母九克、生牡蠣九克、黃芩六克、全瓜簍九克、生石膏九克。
此方熬水,每晚漱口,可以在口腔裡面含一會兒,對清除咽喉部的外邪,會有好處的。孕婦請在醫生指導下使用。
第二個原因:身體肥胖。
不用解釋,大家就都知道這是打鼾的原因的,這是因為晚上睡覺時神經興奮性下降,肌肉鬆弛,加上肥胖患者往往頸部沉積了過多的脂肪,這種情況下嚥部易造成堵塞,導致氣流不暢,從而引起打呼嚕患者晚上睡覺打呼嚕。這種情況,應該是打鼾的主因,多數打鼾,都是因為這個原因而來,在中醫裡面,這種人多是氣虛,導致痰溼淤積,所以會出現肥胖的現象。
對於這種情況引起的打鼾,我覺得首先要做的,不是吃藥,而是老老實實地鍛鍊身體,減肥。
您可千萬別小瞧這個打鼾,會引起腦部缺血,讓自己受到非常大的損害,而且,肥胖還會引起各種其他的問題,比如糖尿病等代謝類的疾病,比如心腦血管的問題等等,除了看著很“富態”,其餘的基本一點好處都沒有,所以,這樣的朋友,趕快鍛鍊吧,即使進了減肥訓練營,都是值得的!
現在網路上還有很多手錶樣式的止鼾器,這個東西我沒有實踐,所以不清楚效果如何,希望有用過的朋友留言,給大家一個建議。
好吧,對於打鼾,我就聊到這裡,大家明白了打鼾的原因之後,如果遇到您老公在睡眠中打鼾,您就不要用踢他的方法來處理了,而是要知道他的身體出了什麼問題,這樣,調理過來,對他的身體也有好處的。
遇到太太打鼾的,處理方式依此類推哦。
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