治打呼嚕的最好方法,睡覺總打呼嚕怎麼辦
今天我給大家帶來的是治打呼嚕的最好方法,有這症狀的朋友下面抓緊時間和我一起看看吧。
治打呼嚕的最好方法
打呼嚕的偏方:
方法1. 龍膽草、當歸各十克。
熬藥方法:浸泡1小時以上,快火澆開,慢火20分鐘,倒出藥水後再用同樣方法熬第二遍。兩遍藥水混在一起分兩次服用。睡前服用,連服三晚有效。
方法2.花椒5—10粒,每晚睡前用開水泡一杯水,待水涼透後服下(花椒不服下),連服5天。
方法3.睡覺打呼嚕:枕頭不要太高,睡前點滴鼻通良效
方法4.只要在臨睡前將3~4滴漱口液用溫水稀釋後漱漱口就可以使鼾聲減弱、停止。這種漱口液中含有一種樹脂油,具有特效止鼾作用,能提高咽喉部黏膜的血液供應,使咽喉腔黏膜處於充分供血狀態,軟顎和懸雍垂就不會因鬆弛而振動,鼾聲也就減弱、停止。
方法5,晚上睡覺前,用大拇指關節按揉眉心,鼻樑骨上面有個小窪的地方,多按一會。
方法6,兩手互相按虎口
方法7,大拇指指甲掐按食指指尖,靠外側,距離指甲縫隙2mm左右的地方,多按壓一會兒
方法8,鼻子兩側1個半指寬的位置,不到眼保健操的窪,按揉。
咽癢咳嗽——奇驗方——大蒜
時下感冒咳嗽的病人很多,往往是咳嗽纏綿難愈,其特點是一癢則咳嗽。咽癢咳嗽是臨床常見症狀,在感冒前期或後期往往咽痛不明顯,而咽癢明顯,一癢即咳!在中醫看來這是風邪未除的表現。
中醫所謂“溫邪上受,首先犯肺”溫邪就是南方常說的風熱感冒,但是南方之人體質多虛,往往熱不明顯(咽痛不太厲害)夾風寒的較多,就是感冒往往是受寒、吹風后所致,咽痛之時,多伴有咽癢的症候。
大蒜色白入肺,性味辛溫,最善除肺經之風邪。故治療伴咽癢的咳嗽往往有奇效!
其用法如下,皆有所驗,選一即可!
方法一:最簡單的就是買剝一粒大蒜,含在口中,時輕咬一下,蒜味一出,慢慢嚥下,一粒含一小時,咽癢立減,咳嗽可愈。
方法二:取大蒜十幾瓣,搗成泥狀放入杯中,加冰糖適量,用開水沖泡,溫服當茶飲,每日1次,咳嗽嚴重者每日2次,此方具有快速止咳化痰的特效。
方法三:蒸大蒜水:小孩咳喘時用大蒜2-3瓣,大人用7-8瓣,拍碎,放入碗中,要在碗上加蓋,再放入鍋裡去蒸,大火燒開改小火15分鐘,嚴重時可一日三次,可以不吃大蒜只喝水。第二天再蒸蒜水時就要加冰糖了,小兒放一粒,大人放二粒,大蒜性溫、入脾、胃、肺經,民間多用大蒜治療咳嗽、氣管炎、哮喘、肺結核。
方法四:大蒜加冰糖煮水喝。孩子感冒咳嗽,效果比打針吃藥靈多了。方法用30克大蒜、10克冰糖加200毫升水,先用大火將水煮開,再用小火慢燉幾分鐘,最後熬成一小碗的量讓孩子喝下去。孩子咳嗽厲害時,早、中、晚一天共喝3次,第二天就見效,3天后就好了。
方法五:煮生薑大蒜紅糖水:如果咳喘嚴重,白色稀痰較多,說明受寒較重,在吃上面食療方的同時,再加上生薑、大蒜、紅糖煮的水一起吃。小兒可用生薑3片、大蒜3瓣、紅糖半勺,成人用生薑7-8片、大蒜7-8瓣,紅糖一勺,放入鍋中加水,中火燒10分鐘即可,嚴重時可一日三次。
睡眠磨牙或稱咬牙:
睡眠磨牙或稱咬牙,是人在睡眠當中咀嚼肌節律性收縮,上下牙齒緊緊咬合滑動,發出很響的咯吱咯吱聲。睡眠磨牙一般發生在淺睡眠階段,此時身體的活動和心率增加,而人並未醒。即使醒了,對自己磨牙也一無所知。次日醒來時,常感兩腮疼痛、頭痛,有時伴有牙周組織損傷。
中醫認為,腦為元神之府,睡眠則與人的陰陽之氣執行有關。若是睡眠安好,而睡眠中有舉動異常(包括磨牙),這都和腦有關。治宜補腎填髓、健腦安神。以下方子可以試用:生地黃、靈磁石(先煎)各50克,炙甘草、烏梅、澤瀉、丹皮、五味子、遠志、香附各10克,山茱萸、山藥各12克,燈芯草6克,(上方為成人劑量,小兒酌減)煎服。
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