女人吃醋有什麼好處，消除疲勞美容護髮

作為日常家用調料品之一的食醋，不僅在做菜的時候能夠調鮮增味，且好處多多。特別是在夏天的時候，許多家庭都喜歡在坐涼拌菜時加上一點食醋。食醋對人身體有著非常大的益處，這是人們一直知道的養生常識。醋的功效與作用有很多，那麼大家知道吃醋的好處有哪些呢?女人吃常吃醋又有什麼好處呢?一起跟隨小編去看看吃醋有什麼好處吧!

緩解疲勞

很多人都錯誤的認為醋是酸性食物，但其實它屬於鹼性，而我們之所以會出現疲勞的現象，多半是由於體內酸性物質過多所以引起。因此要想緩解疲勞，首先要中和體內的酸鹼程度，而喝醋則是不錯的方法。

細白肌膚

女性除了要知道吃醋有什麼好處之外，還需要了解一些醋的外用作用。在你的化妝臺上不妨放一瓶醋，每次在洗手之後先敷一層醋，保留20分鐘後再洗掉，這樣可以讓你的手部肌膚柔白細嫩。 同樣，在你每天洗臉的水中適量的放幾滴醋，也能起到養顏的作用。而用來醋洗頭髮，則可以讓頭髮更加的柔順。

有助於攝取鈣質

吃醋能幫助攝取鈣質，主要的方法就是在烹調排骨湯時，可以加入少量的醋，有助於骨頭裡的鈣質釋出，讓我們更容易吸收到鈣質。

預防心腦血管疾病

女性同樣需要預防心腦血管疾病，而吃醋就具有這一功效，這是吃醋有什麼好處的另一個答案。之所以會出現動脈硬化，是因為體內矽酸過多，造成矽酸硬化所致，而食醋是有效防止動脈硬化的方法之一。

患有動脈硬化、腦溢血的病人幾乎都伴有高血壓的情況，如果平時巧妙地吃點醋再加上有規律的生活，則能降低血壓，進而預防罹患動脈硬化、腦溢血等疾病。

醋能殺菌

吃醋有什麼好處?醋最明顯的一個作用便是殺菌，這是大家所公認的。每次流感一來，大家都在家薰醋，就是為了殺滅細菌。研究發現，醋30分鐘內能殺死化膿性葡萄球菌、沙門氏菌、大腸菌、赤痢菌、腐敗中毒菌、好鹽性菌等。

因此專家建議，在生吃一些生猛海鮮的時候，應該沾點醋，這樣能夠達到很好的殺菌功效

增進食慾

在每次做菜的時候不妨適量的放入一些醋，它會使使胃液的分泌量增加，消化食物的能力得到提高，有助於化解積食。吃醋可以開胃健脾，因為醋會刺激胃酸分泌，促進食慾，醫生說過，醋還養胃，特別是慢性胃炎、萎縮性胃炎，適量吃醋可有效緩解病情。