龜苓膏降火嗎,龜苓膏有降火之效
龜苓膏算得上是歷史悠久的一種傳統“藥膳”,它主要以名貴的鷹嘴龜和土茯苓為原料,再配生地等藥物精製而成,都傳上火的時候可以吃龜苓膏,那龜苓膏降火嗎?
龜苓膏降火嗎
確有降火之效。
根據龜苓膏的主要材料,如龜板、土茯苓、倉術、苦蔘、女貞子、荊芥穗、黃芪、生地、雞骨草等二十餘種中藥材,可以看到龜苓膏能滋陰補腎、潤燥護膚、消除暗瘡、調理臟腑、清熱解毒、防止膚質老化及便祕,能促進新陳代謝,提升人體免疫力。
龜苓膏的主要材料和功效
龜苓膏的主要材料有龜板、土茯苓、倉術、苦蔘、女貞子、荊芥穗、黃芪、生地、雞骨草等二十餘種中藥材。其中龜板能滋陰,潛陽,補腎,健骨。土茯苓解毒,除溼,通利關節。女貞子能補益肝腎,清虛熱,明目。
龜苓膏怎麼吃降火
龜苓膏飲品
普通調羹舀龜苓膏粉3-4匙,先用溫開水調勻,再用沸水衝開,放置一段時間後待凝成膏狀備用。如要更有嚼勁,衝調時多放些龜苓膏粉即可。
龜苓膏甜品
水果色拉龜苓膏:將各種水果洗淨後切成丁或塊,加入龜苓膏小塊,用色拉醬拌勻即成;
芒果龜苓膏:芒果切片,混合龜苓膏小塊後用煉乳拌勻;
芝士龜苓膏:將芝士加熱熔解,直接淋在冷藏後的龜苓膏上。
龜苓膏羹品
將衝調好的龜苓膏切成小塊,拌入西米露羹、銀耳蓮子羹或綠豆沙等,則成了營養、健康又美味的龜苓膏西米露羹、龜苓膏銀耳蓮子羹、龜苓膏綠豆沙等。
不能單靠龜苓膏達到降火之效
龜苓膏的含水量比較高,且因其所含的中藥藥材,所以作為食物,偶爾吃吃也是可以的,也可以預防上火。但如果出現了長痘、牙疼、便祕的情況,別期望靠吃碗“龜苓膏”就能好,最好還是去醫院找出病因。
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