細數月經不調常見原因,弄清真相不擔心
如今很多女性經期都會碰到各種問題,有的流量特別多,有的又少得可憐,還有的每次來都疼痛難忍。雖然大多數情況下,月經不調是沒有危險的,但弄清實情總不會讓人太擔心。下面是幾個導致月經不調的常見原因,瞭解一下吧!
1、壓力
壓力是導致月經不調最常見的原因,壓力越大身體就會產生越多皮質醇激素,而皮質醇激素直接影響身體釋放雌激素和孕激素這兩種性激素。所以,如果血液中皮質醇激素過多,就會影響月經週期和流量。
2、懷孕
大部分女性懷孕時都會停經,但也有部分女性懷孕期間照常來月經,只是量會特別多,或者經期推遲很多。如果有可能懷孕了,一定要告訴醫生。
3、飲食
導致月經不調另一個常見原因就是飲食,簡單地說與體重有關,如果你吃了過多富含碳水化合物的不健康食物,體重增加,身體產生的激素水平與平時不同,就會改變排卵期。同樣的道理適用於減肥的女性們。
4、鍛鍊
我們的身體需要能量來行經,如果你在健身房裡燃燒了太多的脂肪,消耗了太多的能量,月經期就沒有能量來正常排放月經了。
5、避孕藥
避孕藥會導致內分泌的紊亂,造成月經失調。長期服用的話,還可能造成排卵障礙,導致不孕的可能,所以一般不建議經常採用這種方式避孕。
6、飲酒過多
肝臟有助於調節女性的月經週期通過代謝雌激素和孕激素,但過量飲酒對肝臟會有損傷,這直接干擾肝臟對這兩種荷爾蒙的正常代謝,導致失衡,從而造成月經失調。
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