寶寶吃奶粉上火怎麼辦，秋季寶寶去火食譜

秋季是個乾燥的季節，對於吃奶粉的寶寶來說是個最上火的季節，如果不及時去火會直接影響寶寶的身心健康，那寶寶吃奶粉上火怎麼辦呢？下面就為媽媽們分享秋季寶寶去火食譜！

媽媽們都知道寶寶喝奶粉最容易上火，有的新媽媽們就會喂寶寶吃苦澀的下火藥，這是寶寶最不喜歡的，其實可以通過食療的方式來為寶寶去火，下面就為大家分享，媽媽們一定要學會哦！

西瓜皮粥

素材：西瓜皮30g、大米30g

做法：

1、將西瓜皮洗淨，去掉外皮，切成丁；大米淘洗乾淨，浸泡30分鐘。

2、大米、西瓜皮丁入鍋，加適量水，大火煮開後，轉成小火煮成粥即可。

TIPS：西瓜皮的營養價值很高，有利尿消腫、清熱解暑的功效。西瓜皮原本性涼，不易讓腸胃嬌弱的寶寶直接飲用生西瓜皮汁，煮好以後的西瓜皮粥性溫，適合寶寶飲用且能達到降火的目的。

蘿蔔梨汁

素材：梨1個、蘿蔔半個

做法：

1、蘿蔔洗淨，切成絲；梨洗淨，去皮，切成薄片。

2、將蘿蔔絲倒入鍋中燒沸，用小火燒煮10分鐘，加入梨片再煮5分鐘。

3、湯汁冷卻後，過濾汁液，去掉蘿蔔絲和梨片。

TIPS：蘿蔔含有豐富的維生素A、維生素C、鈣、磷、碳水化合物，還含有膽鹼、澱粉酶等營養素。梨寒性，具有清熱鎮痛的功效。二者一起煮成湯，對上火的寶寶有良好的降火作用。

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