孕期準媽媽飲食禁忌注意事項，四大食物有損胎兒智力發育

懷孕後，準爸爸媽媽們都抱著感恩的心，渴望寶貝健康出世，所以孕婦一定要小心謹慎，特別是在飲食上，有些食物千萬不能食用，是會損害胎兒智力發育的，下面就為大家帶來孕婦的飲食禁忌注意事項，看看哪些準媽媽布不能吃！

胎寶寶的智力殺手一：味精

日常生活中，最常食用的味精主要成分是穀氨酸鈉，血液中的鋅與其結合後便從尿中排出，味精攝入過多會消耗大量的鋅，孕婦攝取太多的話，不僅會讓胎兒缺鋅，還會影響孩子的體格以及精神發育，如果週歲內的孩子食用過多甚至還會引起腦細胞壞死的可能，所以一定要少吃味精過多的食物。

胎寶寶的智力殺手二：榨菜

榨菜是屬於過鹹的食物，顯而易見含有大量的鹽分，攝取過多的話，會損傷動脈血管，影響腦組織的血液供應，使腦細胞長期缺血缺氧，導致智力遲鈍，記憶力下降，嚴重的話還會導致胎兒畸形。

胎寶寶的智力殺手三：臘肉

臘製品的食物中都會含有過量的氧脂，而這個物質對身體是極為有害的，長期食用的話攝入過氧化脂並在體內積聚，可使人體內某些代謝酶系統遭受損傷，促大腦早衰或痴呆，不妨多吃一些新鮮的肉製品，不僅營養豐富重要的是更加健康。　

胎寶寶的智力殺手四：酒精

孕婦飲酒是造成嬰兒畸形和智力遲鈍的重要原因，這是因為酒精能夠暢通無阻的通過胎盤進入到胎兒的體內，母體飲用了多少酒精，那麼胎兒體內的酒精濃度就會和胎兒一樣的高，這樣的胎兒往往會出現腦發育不完全或者畸形狀態，反應遲鈍、智力低下或者白痴。

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