如何科學備孕的知識，掌握時機孕育小馬駒

人們都在說馬年是非常好的一年，而這一年出生的寶寶命會比較好，所以馬年將會迎來一次懷孕高峰期，那麼如何備用才能孕育出小馬駒呢？今天就為大家帶來一些科學備用的知識，讓你掌握時機備孕成功！

保持健康的生活方式

想要擁有健康可愛的寶寶，那麼夫妻雙方都要保持健康的生活方式和良好的飲食習慣，加強身體鍛鍊增加體質，不能飲酒和吸菸，因為這些都是導致胎兒畸形，讓精子數量下降的元凶，甚至還會造成不孕不育。

正確的性交姿勢

要想成功的懷孕，那正確的性交姿勢也是很重要的，因為正確的姿勢可以讓男性的精子更多的進入到女性子宮，最好是姿勢選擇不要背離重力，要擺正女性髖部的位置，方便精子順利進入子宮。

營造好的受孕環境

懷孕是一件開心的事情，所以夫妻雙方都要在這種愉悅的心情下孕育出新生命，必要的時候可以刻意的營造一些溫馨的氛圍，比如說在房間內擺放迷人香沁的鮮花、放著浪漫溫情的音樂等等，讓夫妻雙方性致更加高漲。

瞭解排卵期

處於備孕階段的女性，最基本的知識就是要了解的排卵期，可以通過排卵試紙來測試最佳的懷孕時間，而排卵期一般是在下次月經來潮前的14天左右，在這個時候卵子只能在輸卵管裡生存1-2天，而男子的精子也只能在女性生殖系統裡維持2-3天，所以這幾天同房是很容易受孕的。