孕育知識，矮個子媽媽避免難產4大準備

從理論上說，身高不足1.50米、身材明顯矮小的孕媽媽屬於矮個子媽媽，比較狹小，難產的發生率可能比一般孕媽媽高一些，今天為孕媽媽們帶來了幾點關於矮個子媽媽們的孕育知識，一起來看看吧！

很多人都說：個子矮小的人懷孕分娩，如果要順產很艱難。這話讓一些身材嬌小型的孕媽媽十分擔心，害怕自己不能順產，讓寶寶遭罪。其實一個人的高矮與骨盆大小並不一定成正比，只要骨盆徑線長，分娩時不一定會發生問題。以下4點，小個子媽媽們注意了，順產還是很easy的！

1、增營養，控體重。

懷孕了，營養是最為被看重的，所以準媽媽的進補可是不比古時候的皇后差呢，但增加營養要適度，矮個子媽媽們孕期不要營養過剩，以免胎寶寶長得相對過大，從而增加難產的可能性。

2、多運動，練肌肉。

準媽媽在孕期一定要適當運動和做家務，以增強腹肌和其他與分娩有關的肌肉的力量，如平日裡多走樓梯，多散步等以利於正常分娩。

3、定產檢，測胎寶寶。

孕媽媽在孕晚期應加強產前檢查，尤其是要測量好骨盆的形態、徑線及胎寶寶的大小，以判斷胎寶寶能否順利娩出，然後根據醫生的專業意見，選擇適當的分娩方式。

4、一定要到正規醫院醫院生產。

矮個子的孕媽媽們一定要選擇的正規的大醫院，聽從醫生的指導，分娩最好到醫院進行，因為在分娩過程中，醫生可以根據母胎的狀態來調整手術，在適當的時機採用需剖宮產或其他助產方法來保駕。