嬰兒夏天幾點晒太陽，早上八點前晒比較好

媽媽們都知道帶寶寶晒太陽是有助於補鈣的，那麼到底嬰兒夏天幾點晒太陽比較好呢，下面一起來詳細瞭解瞭解吧~

嬰兒夏天幾點晒太陽

嬰兒夏天晒太陽一定要避開紫外線強烈的時候，所以應選擇早上八點前，或者下午五點後晒太陽，這兩個時間段，太陽充足但紫外線不強烈，而且也是一天中比較涼爽的時段，是夏天寶寶晒太陽最好的選擇。

嬰兒夏天晒太陽還需注意什麼

1、選有樹蔭的地方

帶嬰兒出去晒太陽並不是出去對著陽光暴晒，媽媽一定要選有樹蔭的地方，樹葉可以遮擋一部分強光，夏天的太陽稀稀疏疏晒到就可以了。

2、注意晒太陽的部位

寶寶晒太陽時，一定要注意避免陽光直射到頭部，尤其是眼睛。還不能走路的寶寶，媽媽要記得晒幾分鐘就要翻身或移動身體，不要一個部位晒太久，容易晒黑晒傷。能走路的寶寶可採用散步、做遊戲的方式晒太陽。

3、做好防晒工作

夏天防晒是非常重要的，像太陽鏡、遮陽帽、防晒霜都是必備的，防晒霜應在出門前半小時給寶寶抹上，注意一定要用寶寶型防晒霜，不能用成人防晒霜。

4、注意晒太陽的時長

寶寶能晒多久的太陽，取決於寶寶的年齡。首先，媽媽們要知道，出生3~4周的寶寶才能抱出去晒太陽，一天只能晒幾分鐘的太陽，慢慢長大後，就可以晒10-20分鐘，逐漸延長到1-2小時。媽媽應時刻觀察寶寶的反應，如果寶寶有頭痛、頭暈、心慌、面板潮紅或灼痛等反應，應馬上停止晒太陽，帶到涼爽的地方休息，給寶寶喂一些淡鹽水飲用，有條件的話可用溫水幫寶寶擦擦身。

5、過敏寶寶少晒太陽

過敏體質的寶寶應少晒，因為晒太陽有可能是誘發過敏性症狀的導火索，尤其患有日光性皮炎、季節性皮炎的寶寶，應儘量避免晒太陽。

6、晒後擦保溼霜

寶寶的面板是最嫩但也最脆弱的，所以晒完太陽後，一定要及時塗抹保溼霜，否則為了補鈣而傷害了面板也不值得。