寶寶早餐食譜大全，寶寶早餐吃什麼好

今天我為爸爸媽媽準備了寶寶早餐食譜大全，還在為怎麼給寶寶做營養早餐的爸媽一起和我看看吧。

寶寶早餐食譜大全

孩子的早餐很重要，但是很多家長都不知道要怎麼給孩子準備早餐。

可以按照以下原則來為孩子搭配早餐：

早餐的整體搭配原則是：主食為主，副食次之，有幹有稀！

好的早餐一定要有一些穀類食物（如饅頭、麵包等），並且要有足夠的蛋白質供給，因此牛奶、雞蛋等也必不可少。

同時好的早餐也少不了一定量的水果和蔬菜，以保證碳水化合物和其他營養元素的攝入！

下面就讓我們一起看看這20款營養又美味的早餐搭配

1、海綿蛋糕+青椒炒蛋+牛奶麥片

2、西芹炒百合+花捲+紅薯小米粥+橙

3、麵包+木耳炒雞蛋+赤豆粥+煮馬蹄。

4、肉末茄子青菜面+乾果+牛奶。

5、豬肉白菜豆腐粉條包+玉米小米粥+胡蘿蔔西芹炒馬蹄+白煮蛋6、糖三角+八寶粥+小蘑菇炒蛋+橙

7、肉鬆麵包+山藥黑豆核桃杏仁芝麻糊+青椒炒蛋

8、窩窩頭+青豆玉米炒馬蹄+銀耳燉雪梨+白煮蛋

9、草莓醬夾心土司+蝦皮燉蛋+草莓牛奶麥片

10、菠菜三明治+紫薯奶昔

11、紫薯鬆糕+水果羹+白煮蛋

12、酥粒辮子麵包+紫甘藍拌菠菜+核桃芝麻牛奶麥片

13、水果三明治+青瓜炒蛋+牛奶炒米

14、豇豆包+青瓜燜茭白+紅薯+糖水荷包蛋

15、芋頭餅+水果小圓子。

16、玉米青豆粥+胡蘿蔔萵筍炒筍+白煮蛋+草莓

17、乳酪麵包卷+蝦皮炒蛋+香蕉牛奶麥片

18、果醬麵包+玉米+白煮蛋+黑芝麻糊+草莓

19、青瓜蛋餅+小米紅棗紅薯粥+提子

20、甜甜圈+八寶粥+崇明糕+白煮蛋

相信有了這些色澤誘人的早餐搭配，

家長們再也不用煩惱早晨給孩子吃什麼了，

孩子也會愛上吃早餐。

這麼健康的早餐，值得分享給更多的家長們！