寶寶蘋果土豆泥的做法，寶寶蘋果土豆泥做法步驟詳解

今天我為媽媽們帶來蘋果土豆泥的做法，這個做給自家的寶寶吃再合適不過了，下面一起和學習這個做法吧。

寶寶蘋果土豆泥的做法

蘋果奶香土豆泥[8M+]

營養特色

蘋果主要成分有膳食纖維、醣類、鐵、磷、鉀、鎂、硒，檸檬酸、蘋果酸、微量維生素A、B群、C。膳食纖維有促於腸胃蠕動，其非水溶性纖維可降低消化道吸收壞膽固醇，增加膽固醇清除率；水溶性膳食纖維則可降低肝臟製造壞的膽固醇，因此蘋果具有保護血液的功能，且可以降低血管疾病的發生。

配料表

蘋果30克 / 土豆75克 / 紅蘿蔔15克 / 奶水150ml

詳細步驟

馬鈴薯、蘋果、紅蘿蔔洗淨去皮蒸熟。

將做法1之食材與奶水一同攪打，奶水可選擇母乳或配方奶。

攪拌均勻後，再次加熱即可。

小叮嚀

加入母乳或配方奶可以增添馬鈴薯泥之香氣，亦有熟悉的味道提高寶寶食用的興趣。