寶寶蘋果木耳粥的做法,寶寶木耳粥步驟介紹
親子3.31W
今天我為大家介紹的是寶寶蘋果木耳粥的做法 ,相信許多新手媽媽們還不知道怎麼做吧,下面就和我學習一下寶寶木耳粥步驟吧。
寶寶蘋果木耳粥的做法
營養特色
木耳與蘋果一樣,富含水溶性膳食纖維,可幫助寶寶改善腹瀉與便祕的情形,維持腸道健康,提升免疫力。
配料表
白米半杯(約80g)/ 蘋果4片 / 木耳1片(約10g) / 蔬菜高湯2杯(約480ml)
詳細步驟
將白米洗淨,加昆布高湯煮成粥。
蘋果去皮燙過,用攪拌器切碎。
木耳洗淨燙熟,用攪拌器切碎。
將做法2的蘋果及做法3的木耳,加入煮好的粥,
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