寶寶禁忌食物，這十種食物要小心了！

寶寶飲食是需要家長多多注意的，因為有許多食物是禁忌食物，那麼寶寶不能吃什麼呢，寶寶禁忌食物有哪些，下面跟隨小編一起詳細瞭解瞭解吧~

寶寶禁忌食物：容易引起過敏的食物

蛋清：雞蛋清中的蛋白分子較小，有時能通過腸壁直接進入嬰兒血液中，使嬰兒機體對異體蛋白分子產生過敏反應，導致溼疹、蕁麻疹等疾病。 　

含汞較高的海魚：海魚雖然營養豐富，而且含有大量的DHA，由於食物鏈積聚的關係，海魚中含有較多的甲基汞，食用的話可能會影響寶寶的神經系統發育。食用魚類時，要儘量避免食用含汞量較高或體型比較大的魚類，如鯊魚、劍魚、旗魚、鯰魚、羅非魚金目鯛及吞拿魚，特別是大眼吞拿魚、藍鰭吞拿魚等。 　　

帶殼海鮮：螃蟹、蝦等帶殼類海鮮會引發寶寶的過敏症狀，也不宜在1歲以前餵食。

寶寶禁忌食物：易造成食慾不振的食物

沙茶醬、西紅柿醬、辣椒醬、芥末、味精，或者過多的糖等口味較重的調味料，容易加重寶寶的腎臟負擔，干擾身體對其它營養的吸收。除此之外，辣椒、胡椒、大蔥、大蒜、生薑、酸菜等食物，極易損害嬌嫩的口腔、食道、胃粘膜，不應食用。

寶寶禁忌食物：強刺激性食物

礦泉水：寶寶消化系統發育尚不完全，濾過功能差，礦泉水中礦物質含量過高，容易造成滲透壓增高，增加腎臟負擔。 　　

功能飲料：功能飲料中大都富含電解質，不過，由於寶寶的代謝和排洩功能還不健全，過多的電解質，會導致寶寶的肝、腎還有心臟承受不了，加大兒童患高血壓、心律不齊的機率，或者是肝、腎功能受到損害。　

含咖啡因的飲品：可樂、咖啡、濃茶等含太多糖分或咖啡因且沒有營養，容易引起蛀牙並且影響寶寶的味覺，並且使人興奮，會使小兒不安，甚至影響寶寶的生物鐘。

寶寶禁忌食物：高脂肪、高糖食物

嚴格地說，在寶寶輔食的初級階段，不應該給寶寶吃零食的，特別是含有新增劑及色素的零食，比如說巧克力、糖果等零食，這些東西營養少糖份高，而且容易破壞寶寶的味覺，引起蛀牙等。 　　

寶寶禁忌食物：不易消化的食物

不易消化的蔬菜：嬰兒的消化功能發育不完全，所以竹筍和牛蒡等較難消化的蔬菜最好等寶寶大些才餵給他吃，此外，纖維素太多的菜梗也不要餵給寶寶吃。 　　

不易消化的肉類：章魚、墨魚不易消化，最好別給週歲內寶寶食用。

寶寶禁忌食物：太鹹、太膩的食物

鹹菜、醬油煮的小蝦、肥肉、煎炒、油炸食品，食後極易引起嘔吐，消化不良，不宜食用。 　

寶寶禁忌食物：小粒食品

花生米、黃豆、核桃仁、瓜子等小粒的食品，極易被寶寶誤吸入氣管，媽咪應該研磨後再給寶寶食用。 　

寶寶禁忌食物：蜂蜜

雖然屬於天然食品，但因無法消毒，其中可能含有肉毒桿菌。寶寶的腸道內正常菌群還沒有完全建立，食用蜂蜜後容易出現噁心、嘔吐、腹瀉等感染症狀。所以蜂蜜不適合給1歲以下的寶寶食用。

寶寶禁忌食物：食鹽

3個月內的嬰兒從母乳或牛奶中吸收的鹽分就足夠了。3個月後，隨著生長髮育，寶寶腎功能逐漸健全，鹽的需要量逐漸增加了，此時可適當吃一點點。6個月後方可將食鹽量每日控制在1克以下。

寶寶禁忌食物：茶水

3歲以內的幼兒不宜飲茶。茶葉中含有大量鞣酸，會干擾人體對食物中蛋白質、礦物質及鈣、鋅、鐵的吸收，導致嬰幼兒缺乏蛋白質和礦物質而影響其正常生長髮育。茶葉中的咖啡因是一種很強的興奮劑，可能誘發少兒多動症。

寶寶禁忌食物：補品

5歲以內是寶寶發育的關鍵期，補品中含有許多激素或類激素物質，可引起骨骺提前閉合，縮短骨骺生長期，導致孩子個子矮小，長不高；激素會干擾生長系統，導致性早熟。此外，年幼進補，還會引起牙齦出血、口渴、便祕、血壓升高、腹脹等症狀。