寶寶積食吃什麼,這三款食療配方分享給大家
寶寶積食吃什麼,這三款食療配方分享給大家,讓大家在家就能解決寶寶積食的問題。
寶寶積食吃什麼
如何發現寶寶積食?
1、食慾方面:主要是厭食,飯入口後久含不吞,吃一頓飯要很長時間。對任何食物都沒有胃口,有時候即使一股腦的吃很多,可是身體卻始終乾巴巴的不長肉。
2、口腔氣味:積食的寶寶一般口腔裡會有異味,嚴重的會出現濃重的酸臭味道。有時候一靠近就能明顯的聞到。
3、睡眠情況:睡覺老是不安穩,易動易醒。有時還會伴隨著手腳發熱、出汗、磨牙等。
4、舌苔面色:鼻樑兩側發青、舌苔又厚又白,整個人看起來面黃肌瘦。
5、精神狀況:經常無緣無故的發脾氣,容易煩惱,哭鬧。
6、大便狀況:大便又硬又臭,有時腹瀉有時便祕。
寶寶積食了,怎麼辦呢?
小旗介紹三款食療配方給大家~
1、糖炒山楂
用料:去核山楂、紅糖(或白糖)適量
做法步驟:
2、入鍋用小火炒
3、加入去核的山楂適量,再炒5~6分鐘
4、聞到酸甜味即可,餐後食用
功效:清肺,消食,尤其對吃肉過多引起的積食效果更好
2、白蘿蔔粥
用料:白蘿蔔1個、大米50克、紅糖適量
做法步驟:
2、白蘿蔔切片先煮30分鐘,加米同煮
3、煮到米爛湯稠,加糖適量煮沸即可
功效:此粥開胸順氣,健胃。主治小兒消化不良,腹脹。經常食用,有利於調節腸胃功能
3、雞內金粉粥
用料:雞內金6克、砂仁15克、柑橘皮3克、粳米50克、冰糖10克
做法步驟:
2、將粳米洗淨,放鍋內,加水適量,武火燒沸
3、再用文火煮,在粥將煮成時,加雞內金、柑橘皮、砂仁細末、冰糖
4、再煮沸一到兩次
功效:健脾消積。適用於小兒飲食不節制,脾胃受損,腹脹面黃肌瘦。雞內金有化解食積的作用,橘皮能健脾理氣,中和消滯;砂仁有暖脾胃促消化的功效。三藥同用,治療小兒消化不良效果很好。
積食的小兒推拿方法
基本原則|只推左手
小兒推拿只推孩子的左手,剛開始手法以輕柔為主,不要追求效果,用太重的手法,讓孩子疼痛或害怕,一開始要讓孩子能適應推拿。
推拿頻率
基礎保健:可每天推拿一次
系統調理:每週一至二次
疾病狀態:每天2-3次都可以
1、清胃經
位置:大拇指橈側面,腕橫紋到指尖,脾和胃連起來清。向外清。
作用:清胃熱、瀉胃火、導積滯、降逆止嘔。
次數:約100—300次
2、清大腸經
位置:食指橈側邊緣,自指尖至虎口一直線(從虎口到指尖向外為清)
作用:清利腸腑,除溼熱,導積滯
次數:約100—500次
3、揉板門
位置:位於手掌大魚際中部
作用:健脾和胃、消食化滯,多用於防治食積、腹脹、食慾不振。
次數:約100—500次
4、順運內八卦
位置:內八卦位於手掌面,以掌心為圓心,從圓心之中指橫紋內2/3和外1/3交界點為半徑,作畫圈狀。
作用:寬胸利膈、理氣化痰、行滯消食。
次數:100—300次
5、推小橫紋
位置:手掌面,食、中、無名、小指關節橫紋處
作用:退熱、消脹、散結
次數:100~500次。
6、掐揉四橫縫
位置:用大拇指的指甲逐個掐揉寶寶食指、中指、無名指、小手指第一指關節處的四橫紋。
作用:消食導滯,消除積食
次數:來回10次
7、下推七節骨
位置:七節骨位於背部正中線第4腰椎至尾椎上端,成一直線。
作用:洩熱通便,多用於便祕、脫肛等症。
次數:100——300次
8、分腹陰陽
位置:腹陰陽即兩肋弓下緣(也可以說是自中脘到臍)
作用:健脾和胃,理氣消食,多用於防治腹痛、腹脹、消化不良、煩躁不安、夜啼等症。
次數:100——300次
9、摩腹
位置:肚臍周圍,順時針慢慢按摩
作用:消食,理氣,通腸道
次數:100-200次
10、捏脊
位置:由尾骨到大椎,從下向上捏脊
作用:強身健體,健脾益氣
次數:5次
11、揉足三裡【健脾】
位置:足三裡位於小腿前外側,外膝眼下3寸、脛骨外側前緣一橫中指。
作用:健脾和胃、調中理氣、止瀉通便,多用於防治腹脹、便祕、吐瀉等病症。
次數:30—50次
防範寶寶積食的妙招:
1、三餐定時定量葷素搭配
不少老人認為,肉類很營養,所以不停喂孩子。過量的高蛋白、高脂肪很容易加重寶寶的腸胃消化負擔。要注意葷素搭配。
2、山楂類的消食不能過量食用
山楂吃的多了容易生內熱,會增加寶寶患感冒的風險
3、吃飯不能吃太快
讓寶寶慢慢吃,食物在口中停留的時間長一些,唾液發揮的作用會更好,有助於消化
溫馨提示:
以上內容僅供參考,寶寶如有相關症狀請及時就醫,祝寶寶健康成長!
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