靚麗時尚館

位置:首頁 > 健康生活 > 心理

扇貝的吃法

心理7.64K
扇貝的吃法

蒜蓉粉絲蒸扇貝

準備食材如下:

扇貝10只,食鹽,1茶匙,雞粉1茶匙,蒜1頭,小米椒2個,料酒2湯匙,小蔥1根,植物油適量

具體做法如下:

將扇貝開啟,然後清洗乾淨,用料酒將收拾好的扇貝肉醃製片刻,小米辣切碎粒、香蔥切蔥花、大蒜切成蒜蓉備用,炒鍋中放入比蒜泥略多一些的油,燒至2成熱時,將蒜泥放入油中,用小火將蒜泥炒成黃色,和油一起盛出,晾涼以後加入鹽和雞粉調勻,粉絲用溫水泡軟,再用開水過一下,撈起瀝乾,將粉絲在每一個扇貝殼中圍成鳥巢狀,然後將醃製好的扇貝肉放在上面,再將調好的蒜茸和油均勻地抹在扇貝肉上,蒸鍋上汽後,將扇貝整齊的平放在盤中,放入蒸鍋用大火蒸5分鐘,最後把蔥花、紅椒粒分別撒在每一個扇貝上,然後把燒燙的熱油均勻的淋在上面就大功告成啦!

扇貝買回來後,清水放少量鹽,浸泡扇貝,讓扇貝吐出泥沙,然後再用清水多清洗幾遍,然後上鍋蒸三分鐘,開口即熟。可沾三合油食用,也可以拌食。

標籤:吃法 扇貝