酵素減肥會反彈嗎

不管採用何種減肥方式，人們一定會關心一個反彈的問題。那麼，使用酵素減肥會反彈嗎？

純天然酵素不會反彈

關於酵素會不會反彈這個問題，要看是何種酵素，一般市場上減肥產品大多不合標準，是可能反彈的。但是，若是真正的純天然酵素，如天然果蔬酵素，這些天然酵素都是從純天然的蔬果提取的，放心，不會反彈的。

當然，任何一種減肥方式都需要之後的飲食及良好作息的保持的，不然肯定會反彈的。更何況，其實利用酵素減肥法來減肥效果並不是特別明顯，它更多是作為一種保健品在發揮效用。

不過，臺灣市場上有一種叫做伊貝之天然酵素產品，這種採用的是低溫冷凍萃取技術，完整的保留了果蔬中的有效酵素成分，使得伊貝之酵素使用時效果比較顯著。

摻特殊成分的酵素反彈率高

其實，市場上很多以減肥為名義的酵素很可能都含有激素或減肥藥，吃後很容易造成內分泌紊亂，月經失調，給你的身體帶來很不好的影響。反彈更是一定的，一旦停用，喝水或進食，體重反彈特別的快。

酵素是不錯，可頂多只能作為一種保健品吃吃，有促進新陳代謝、改善腸道緩解等諸多功效，但是至於減肥，不建議採用此方法。

另外，雖說自己制的水果酵素安全性高一些，不至於含有某些不利成分，但是有益成分很少，酶含量比較低，也沒有什麼實質的瘦身功效了。自制水果酵素還不如直接吃水果減肥來得快呢。

（相關連結：酵素減肥真的靠譜嗎）