冬季DIY消脂減肥茶,胖妹子的貼心“閨蜜”
寒冷的冬季我們只有攝取更多的食物才會讓身體溫暖,自然而然體重就變得超級驚人!如何才能保證不發胖呢?今天就為大家帶來幾款DIY消脂減肥茶 ,讓你快速消除油脂不發胖!
桃仁丹蔘茶
材料:桃仁6克、丹蔘3克、綠茶包1袋。
製作方法:
1、首先把桃仁、丹蔘洗淨。
2、然後把桃仁、丹蔘、綠茶包放到大約300攝氏度的沸水中。
3、最後燜泡20分鐘就可飲用。
蜂蜜決明茶
材料:決明子30克、蜂蜜。
製作方法:
1、首先將決明子洗淨。
2、然後用適量的清水將決明子放入鍋中煮沸。
3、待煎煮20分鐘後放入蜂蜜攪拌均勻即可飲用。
山楂槐花茶
材料:山楂37克,槐花8克。
製作方法:
1、首先把山楂洗淨去核,槐花洗淨。
2、然後在鍋中加入清水用大火煮沸。
3、煮沸後,再轉小火煎煮10分鐘即可飲用。
荷葉柚皮茶
材料:幹荷葉750克、新鮮葡萄柚。
製作方法:
1、首先把幹荷葉洗淨放到水中浸泡下。
2、然後把葡萄柚洗淨留皮。
3、再鍋中加入適量的清水,把幹荷葉、葡萄柚皮放到鍋中用大火煮沸。
4、接著用紗布過濾掉殘渣就可飲用。
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健身勵志視訊文案
1、這就是我所有的快樂,這就是我人生當中所有的動力,這就是我的健身視訊,我會用它記錄我的每時每刻!2、我希望自己的人生可以努力起來,讓自己努力的獲得健康,這就是我的健身視訊,我一定會讓自己長點記性!要麼讀書,要麼健身,靈魂和身體,必須有一個在路上。人在健身房都是講...
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奧賽是自然健身嗎
不是,是職業健身。奧林匹亞先生健美大賽簡稱為“奧賽”。是喬.韋德在1965年發起的一場最高規格的健美比賽,迄今為止奧賽的歷史已經有50餘年了,而在這場比賽中只誕生了15位奧賽冠軍,在每一年的賽季奧賽的舞臺會彙集來自世界各地的頂級健美運動員前來角逐山道獎盃的...
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小區的全民健身設施由誰來安裝
由當地的體育主管部門與街道、社群等配合安裝,小區的全民健身設施由社群申請提出,由體育主管部門根據場地大小進行規劃,需安裝哪些健身設施,登記造冊,由社群具體實施,體育部門進行技術與規範指導。...
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一般健身房有賣泳衣嗎
去健身房活動,在進門的地方,有一個前臺。裡面有兩個服務人員,負責登記,換卡,去更衣室洗澡,換衣服用。另外也賣一些飲料,毛巾,肥皂,洗髮精。泳衣,泳褲,游泳鏡,泳帽,都有賣的,所以很方便。另外還有一些,像創可貼,砂布,膠帶,等都有。拖鞋也有賣的。...