穴位按摩祛病大全集 灸通一經三穴 解開閻王鎖!
長期伏案工作、低頭玩手機、夏天吹空調……就這樣,我們成了全世界最大的族群——“低頭族”,原先白領是頸椎病的重災區人群,隨著微信的普及,更多中老年人也加入了低頭一族。更為可怕的是,一旦患上頸椎病常規治療方法是遷延不愈,就算服藥後起到一點兒效果,也極易在短期內發作。那麼,頸椎病,真的這麼難治嗎?今天,我們就將這個問題聊個徹底。
一、使盡洪荒之力,為何頸椎還是疼痛?
頸椎病常見以下幾種症狀:頸背疼痛、上肢無力、手指發麻、頭暈、噁心、嘔吐、視物模糊等。
一般情況下,針對頸椎不適,大家會使用膏藥活絡油,或做頸椎練習操,或買頸椎枕、按摩椅等。如果症狀得不到緩解,多數人會求助於醫生。而醫生對付頸椎病,絕對少不了這個必經環節:拍片子。只要頸椎有點兒彎曲偏離,與標本不太一致,醫生便認為你得了頸椎病,然後就是一堆專業術語:變形、錯位、增生……
如果沒有嚴重到必須做手術的程度,醫生會建議你用藥物加物理治療——藥物一般有止痛劑、鎮靜劑和維生素(如B1、B12)等,物理治療有運動療法、牽引、理療等。
在絕大多數情況下,這些治療只會讓你暫時緩解疼痛,等過段時間,疼痛還是會找上門來。為什麼呢?因為這些治療方法都是“治標不治本”,斷不了根兒。
二、頸椎病的病根到底在哪裡?
中醫認為,頸椎問題不是骨頭問題,而是經絡問題。頸椎之所以疼痛、僵直、麻木,都是因為經絡不通,氣血執行不暢。為什麼頸椎病患者容易頭暈目眩、噁心嘔吐?因為頸椎上聯頭部,下聯四肢軀幹,氣血供應不上,就會導致缺血缺氧,就會繼而出現上述症狀。
有人要問了,醫生給我在肩頸部疏通了經絡,為何剛剛按摩後感覺舒坦,時間一長怎麼還是沒有用呢?那是因為:主管頸椎的經絡並不在肩頸部,而在兩條胳膊的外側——小腸經。
配圖:小腸經循行路線圖
從上圖我們可以看到,經過頸椎部位的就是小腸經。也就是說,頸椎出現問題,就是因為小腸經的經絡不通。因此,頸椎病的病根在小腸經。
此外,中醫認為,凡頸椎的毛病都和陽氣衰弱有關。中醫把過度勞力、積漸所傷,致使體質虛弱、元氣損傷,稱為虛證。而元氣虛損可使經脈之氣不及貫串,氣血養筋生髓之功失常,就會出現肩頸痠痛、身疲體乏、四肢無力等症狀。比如,白領一族,長時間僵坐在電腦前,保持同一姿勢,就會導致頸椎緊張、扭曲、變形,壓迫督脈,而督脈主一身之陽,壓迫了督脈就是壓迫了一身的陽氣,時間長了,就會陽氣不足。
綜上所述,根治頸椎病,關鍵在於兩點:一、通小腸經;二、補陽氣。
《鍼灸甲乙經》曰:肩重,肘臂痛不可舉,天宗主之。無論有沒有頸椎病,只要用拇指用力按壓天宗穴,都能感到明顯的脹痛感、酥麻感。如果經絡暢通,感覺可以通到手指;如果經絡不通,感覺只能通到上臂。為了增強艾灸效果,可以先在天宗穴按壓2-3分鐘,然後艾灸。天宗穴主要是從肩膀向手指方向打通經絡。
肩貞穴:
頸椎病患者的上臂外側一般都有硬塊,揉搓起來有明顯的痛感,在艾灸肩貞穴前,可以沿著小腸經循行的路線,重點揉搓上臂外側,將硬塊揉開。揉的時候,力道不在大,而在深,這樣才能疏通經絡,而不致傷及面板。
後溪穴:
後溪穴既是小腸經的俞穴,又為八脈交會之一,通於督脈,它被譽為是“通治頸肩腰椎病的神奇大穴”,主治頭項強痛、目赤、耳聾、咽喉腫痛、腰背痛、癲狂癇、瘧疾、手指及肘臂攣痛。後溪穴比較深,因此要重點艾灸,只要灸透這個穴位,治療頸椎病就可事半功倍。後溪穴主要是從手指向肩膀方向打通經絡。
艾灸後:最好再沿著小腸經的執行路線揉搓一番,以增強效果。
大椎穴又名“閻王奪命鎖”,它位於十字路口,起著承上啟下的作用,而且大椎穴為“三陽”“督脈”之會,全身陽氣都在這裡交會,灸透大椎穴就相當於打開了全身陽氣的總開關。大椎不通的人,不光陽氣升不上來,還會堵塞7條經絡(大腸經、小腸經、三焦經、胃經、膀胱經、膽經、督脈)。
頸椎不好的人,大椎穴常常會鼓出一個包,有些人認為是肥胖所致,其實除了肥胖,還有很大可能是瘀堵所致。這部分人由於大腦氣血供養不足,經常會頭暈頭痛。
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