桃子能空腹吃嗎，最好別空腹吃桃

夏季正是吃桃子的好時節，可是，桃子能空腹吃嗎？還有，吃桃子還有哪些禁忌呢？

桃子能空腹吃嗎

最好別空腹吃桃。桃子的糖類豐富，空腹食用後容易消化排空腸胃，同時桃子的有機酸含量較多，能促進腸胃蠕動，空腹食用會使得腸胃不適，所以空腹不宜食用桃子。

什麼時候吃桃子比較好

桃子選擇在兩餐之間，飯後1到2小時食用較好。還有，晚上睡前最好不要吃桃子，以免脹氣。

桃子一次吃多少合適

桃子不能空腹吃，同樣也不要一次性不能吃太多的桃子。桃子屬於溫性水果，同時其也是不易消化的水果，建議每天食用1~2個較佳，每個星期2~3次就行，另外桃子建議在兩餐之間食用後餐後食用較好。一次性吃了太多的桃子的話，會引起生熱而上火。特別是對於已經上火的人來說，多吃桃子無異於“火上澆油”。

桃子的其他食用禁忌

1、禁忌食物：

（1）桃子不能和甲魚一起吃。,桃子本身吃多容易脹氣，而甲魚屬於不好消化的補品，兩者一起食用容易增加腸胃負擔，易引起腸胃不適感或腹瀉等症狀。

（2）桃子不能和李子一起吃。李子屬於性溫食材，過食易引起內熱上火，而桃子性溫過食也易引起上火，兩者一起食用容易加重體內火氣，損傷腸胃，極易引起上火，建議分開1小時食用較好。

（3）桃子不能和燒酒一起吃。桃子和燒酒都是屬於燥熱之物，尤其是燒酒喝多了酒精體內堆積，兩者一起食用易引發流鼻血，嚴重情況會使人昏迷，危害生命健康。

（4）桃子不能和茶一起吃。水果桃子中或多或少會有單寧的存在，而茶裡的鞣質會和單寧產生反應，形成不易消化的物質，導致腸胃功能紊亂，嚴重還會形成結石狀物質。

2、禁忌人群：

（1）平時內熱偏盛易生瘡癤者。桃味甘而性溫，過食則生熱。對於已經上火的人來說，多吃桃子無異於“火上澆油”。

（2）糖尿病患者。桃子的含糖量高，每百克桃含糖7克，糖尿病患者如果不加節制過量進食，就會引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情。

（3）胃腸功能弱者。桃子中含有大量的大分子物質，吃桃會增加腸胃負擔，造成腹痛、腹瀉，所以不宜食用。

（4）嬰幼兒及孕婦。嬰幼兒腸胃功能差，無法消化桃子中大量的大分子物質，很容易造成過敏反應。孕婦食桃過量可生熱，引起流產、出血等。

（5）易過敏人群。有人吃桃會出現過敏，剛開始症狀較輕，如嘴角發紅、脫皮、瘙癢，這時應停止食用，將臉、手洗淨。如果症狀比較嚴重應該立即去醫院診治。