孕婦喝什麼湯補血養氣，推薦專屬高齡孕婦補血的湯

高齡媽媽在孕期遇到的問題總是會特別多，例如心悸、胸悶無力等等，可能都是腎氣不足的原因，孕婦喝什麼湯補血呢？下面教您如何做專屬高齡孕婦補血的湯，一起來學習吧！

孕婦喝什麼湯補血養氣 推薦專屬高齡孕婦補血的湯

臨床上，高齡孕媽媽們常會出現心悸，或老覺得心悶無力，說話作喘，或一動就氣粗作喘，呼吸不順，氣不足的現象。這是因為胎兒在體內日日長大，為了提供足夠的養分給胎兒，心臟的負擔也會增加，而心臟在25歲以後就開始慢慢老化，所以年紀較大的高齡孕媽媽更容易出現這些現象。

從中醫角度來解釋，“腎主生殖”，腎之陰陽是受孕的基礎，而卵母細胞的減弱，正是腎氣漸消的一個表徵。所有腎虛直接影響孕育。高齡孕婦由於年齡原因難免腎氣衰或氣血不足，陰血偏虛，陽氣上亢而導致眩暈;或因氣血不調，執行不暢影響胎兒的健康發育。孕媽媽們可通過一些中醫食補方法來調理氣血。

孕婦喝什麼湯補血養氣 推薦專屬高齡孕婦補血的湯

當歸補血湯

原料：當歸身(當歸去頭去尾，中間那一段) 10 g +黃芪 50g+雞半隻

做法：用水煎服。

功效：這道湯有補氣養血的功效，不須辨體質，孕媽媽可每週喝一次。

孕婦喝什麼湯補血養氣 推薦專屬高齡孕婦補血的湯

黨蔘砂仁排骨湯

原料：黨蔘 15g+當歸身 10g+枸杞 20g+桑寄生 15g+砂仁 5g+杜仲 10g+大棗 15g+排骨適量

做法：最好將這些藥材裝在紗布包中燉。

功效：這道食療方中，黨蔘補氣，當歸補血，枸杞補肝腎，桑寄生養腎、砂仁和胃安胎，杜仲補腎強腰，大棗補血，這道湯對調理氣血和安胎有一定的功效，口感也不錯，很適合孕媽媽。特別提醒：患感冒的孕媽媽慎喝此湯。