孕婦洗澡需要注意的事項

女性懷孕後新陳代謝會比一般人旺盛，所以孕婦需要比常人要更常洗澡洗頭換衣服，才能促進血液迴圈和面板的排洩，保持面板的清潔衛生。下面就一起來看看孕婦洗澡需要注意的事項。

女性懷孕後新陳代謝會比一般人旺盛，所以孕婦需要比常人要更常洗澡洗頭換衣服，才能促進血液迴圈和面板的排洩，保持面板的清潔衛生。下面就一起來看看孕婦洗澡需要注意的事項。

洗澡方式

孕婦洗澡最好採用淋浴方式，不宜用盆浴。因為妊娠期間由於卵巢內分泌的改變，陰道酸度降低，防禦能力下降，盆浴會使汙水進入陰道，容易引起病菌感染。不能淋浴的也可以用擦澡或水桶裝水衝浴代替。

洗澡水的溫度

孕婦的洗澡水溫度不宜過高，水溫太高洗澡時流入大腦的血液會減少，這樣會導致孕婦有疲憊感，嚴重的甚至會暈厥，同時水溫也不能太涼，太涼會引起子宮收縮。

洗澡時間

孕婦洗澡時間不宜過長。浴室通風不良，空氣溼度大，會使空氣中含氧量降低，加上熱水刺激，血液流入大腦和胎盤的數量減少，洗澡洗得過久可能會引起暈倒。最佳洗澡時長最好控制在15分鐘之內。

孕婦在洗澡的過程中及洗澡之後都需要注意保暖，預防感冒。有人說在懷孕期間不要經常洗澡，怕對胎兒不好，其實只要做到相應要求，孕婦還是要經常洗澡以保持乾淨清潔，避免病菌感染。