孕期護理，孕期洗澡應注意五大事項

懷孕後，女性常常因為身體過重過大變得行動不變，洗澡更是成為了每天必做但又不可忽視的難題。下面就教大家一些孕期護理小知識——關於孕婦孕期洗澡的注意事項。

孕期護理：孕期洗澡應注意五大事項

懷孕後，女性常常因為身體過重過大變得行動不變，洗澡更是成為了每天必做但又不可忽視的難題。下面就教大家一些孕期護理小知識——關於孕婦孕期洗澡的注意事項。

孕期護理：孕期洗澡應注意五大事項

控制水溫

一般來說孕婦的體溫比正常人要高2度左右，就會導致胎兒腦細胞發育停滯；上升3度以上則很有可能導致腦細胞死亡。這些都很容易造成胎兒一出生就有智力障礙、畸形、癲癇病等。水溫最好控制在38度以下，這樣比較不容易傷害胎兒發育。

孕期護理：孕期洗澡應注意五大事項

時間10分鐘左右

由於浴室裡的空氣流通不好，大量的水汽充斥著整個房間，這個時候孕婦很容易出現頭暈、胸悶、無力等情況，每次洗澡的時間最好控制在10分鐘左右，更有利於孕婦健康。

孕期護理：孕期洗澡應注意五大事項

淋浴方式

懷孕後，陰道里自然免疫能力降低，坐浴的話很容易讓水中的細菌侵入人體。如果孕婦出現陰道炎、尿路感染或者輸卵管炎將有可能導致胎兒畸形或早產。選擇站立的姿勢淋浴為最佳洗澡方式。

孕期護理：孕期洗澡應注意五大事項

沐浴乳選擇

孕婦的全身免疫力都下降，無論是肌膚還是體內都處於脆弱時期。選擇一款無刺激性、高保溼性、中性的沐浴產品更合適。

孕期護理：孕期洗澡應注意五大事項

注意通風度

剛剛我們就提過了，浴室裡被大量的水汽充斥著，氧氣會相對減少。孕婦身體狀況不佳時，很容易出現眩暈、胸悶等不良反應。這時應該保持浴室一定的通風度，開一點點窗戶，或者門不要關緊都可以。當孕婦淋浴時間超過10分鐘，應該在門外叫喚一下，提醒洗澡時間不宜過長。